水果，是健康生活必不可少的一部分，也是人們最關心的食物之一。一直以來，關於水果的說法層出不窮，究竟孰對孰錯呢？ 說法1：“上午的水果是金，中午的水果是銀，下午的是銅，晚上的是鋁”。沒有根據。水果還
早餐──7：00 這時你可能還“睡”在床上，可實際上你的體溫已經開始上升、脈搏開始加快、交感神經變得逐漸活躍，消化功能也已經開始運轉，胃腸道處於狀態，能最高效地消化吸收食物中的營養成分，是早餐的
1.指甲每個月平均生長3.5毫米。 根據美國皮膚病學會的統計：慣用的那隻手的指甲生長速度會快些，腳趾甲平均每月只長1.6毫米。 2.指甲上的白斑並不表明缺鈣。 白斑是常見的，無害的，並不能表明身
口臭是生活中非常常見的，很多人喜歡吃大蒜、蔥之內刺激性較大的食物，導致口腔異味，也就是我們常說的口臭。口臭是人際關係中非常尷尬的一個關鍵， 相信每一個人都不願意跟有口臭的人交流。所以保持口氣清新是一件迫不及待的事情，那麼怎
最近興起了熱身潮，很多女生害怕卸掉妝後會無法見人，就一直帶著妝運動。其實，帶妝運動對皮膚傷害很大!
面對生活中無處不在的輻射，我們如何做好自身的防護，儘量把輻射的影響減到最低？
雞蛋算是生活中最平常常見的食物之一。不管是在糕點上、餅乾中，都幾乎有它的蹤跡存在。但常常聽到上了年紀的人說，蛋黃膽固醇太高，不吃蛋黃～那在雞蛋裡，到底是蛋黃還是蛋白營養多一些呢？
心臟跳動是人活著的最重要的標誌。心臟一旦停止跳動，人的生命也隨之停止。心臟的保養真的很重要!
OK蹦是家庭小藥箱裡的必備藥品。很多人認為，只要是傷口，都可以使用OK蹦。而實際上，它並不是所有傷口的“萬能貼”。
現在手機、電腦不離手的人很多，可是越是長時間在使用，更要多保護自己的眼睛，才能避免太長時間眼睛的勞累哦！
有些人可能因為在小時候被狗咬了之後，就一直很不喜歡狗狗，更無法欣賞毛小孩的可愛！其實，狗狗會咬人是有原因的，只要了解了之後，相信每個人都能好好的狗狗的相處的！
經期是女性減肥的黃金時期，這是因為在經期時候，女性的代謝要比平時快很多。但是不是傳說中的甜食隨便吃也不會胖呢？下面一起瞭解下吧。
很多上班族都會常常說：好忙，忙到連上健身房的時間都沒有！其實，把握身邊的每個時刻做運動，連爬樓梯都可以有運動的效果！
檸檬，除了因為維生素Ｃ多，一直在生活中和美白劃上等號。其實除了檸檬泡水之外，在生活中可是不可多得的好幫手哦～一起看看今天的除汙高手【檸檬】。
紅酒燉蘋果有聽過嗎？這是一道可以幫助女生緩解經痛的甜點，一起快來了解一下嚕！
鼻子冒出了痘痘，是非常明顯的一件事，也會讓我們美麗的臉部變得不再美麗，那就趕緊想想辦法去除痘痘吧!
怎麼把魚煎的美美的，一直都是媽媽的困擾！！來看看倒底有什麼方式可以魚香味俱全呢？
你知道如何美容護膚最有效嗎?醫生說，想要得到好膚質，你需要先調整你的內分泌。只有你體內的內分泌平衡了，那膚質才會越來越好。那那些事會影響到內分泌呢?
晚餐吃什麼?要怎麼吃才健康?是現在很多人都想了解的。在外面吃，又擔心太油太膩營養不均勻，而在家裡吃，又擔心煮太多吃撐了。其實，可以試試這些營養又不發胖的食物嚕！
喜歡一個人要讓對方知道嗎？好想告訴他，可是卻又不敢說出來～這樣的心情到底怎麼辦……
要知道油性皮膚的美女們也要在冬天注意皮膚的保養工作。那麼大家知道油性皮膚的正確保養方法是什麼嗎？
冬季是一個減肥的最好時節，也是容易發胖的季節。那麼，在冬季有什麼方法能幫助我們快速合理的減肥呢？
豆腐，不管是用來煮湯還是用來涼拌，一直都是餐桌還滿受到大家喜愛的一種食物！可是，平常職業婦女買了豆腐就沒有馬上煮掉，放了二、三天後摸起來黏黏的，還能吃嗎？
