【寧寧編輯室】
青春年齡已不在～～青春痘卻常常來報到！？這到底是什麼原因？
以下歸類幾項容易長青春痘的原因，自己給自己檢查一下喔 ~(￣▽￣)~*
【病況一：枕頭套沒有定期更換】
你知道嗎？睡覺時有些人會流口水（就算是成人了還是會流口水喔！）睡眠中人體會排出將近一杯水的汗水，以及頭髮上的出油等等。枕頭套的細菌用肉眼是看不見滴～所以建議大家一定要定期不要偷懶得更換清潔喔！
【病況二：睡眠不足】
我也是經常睡眠不足的一族Orz....你像我一樣每次睡覺都會做夢嗎？或是淺眠，容易驚醒的狀況嗎？要美麗的肌膚是需要充足的睡眠才行，黃金時段的皮膚再生時間是晚上的10點〜2點之間。調養好睡眠時間，盡量不要多熬夜喔！
【病況三：常吃甜食或零嘴】
青春年齡已不在～～青春痘卻常常來報到！？這到底是什麼原因？
以下歸類幾項容易長青春痘的原因，自己給自己檢查一下喔 ~(￣▽￣)~*
【病況一：枕頭套沒有定期更換】
你知道嗎？睡覺時有些人會流口水（就算是成人了還是會流口水喔！）睡眠中人體會排出將近一杯水的汗水，以及頭髮上的出油等等。枕頭套的細菌用肉眼是看不見滴～所以建議大家一定要定期不要偷懶得更換清潔喔！
【病況二：睡眠不足】
我也是經常睡眠不足的一族Orz....你像我一樣每次睡覺都會做夢嗎？或是淺眠，容易驚醒的狀況嗎？要美麗的肌膚是需要充足的睡眠才行，黃金時段的皮膚再生時間是晚上的10點〜2點之間。調養好睡眠時間，盡量不要多熬夜喔！
【病況三：常吃甜食或零嘴】
甜食零嘴含有油脂，身體沒辦法全部代謝，就會間接從臉上冒出痘痘出來。愛吃甜食零嘴的朋友可要多注意啦！
【病況四：粉餅撲從來不洗】
痾（其實我以前竟然也不會洗ㄟ！至少都用個半年才換一次 超噁心的！）有聽說過粉撲比馬桶還要髒嗎？粉撲若不定期更換（洗）的話，髒髒的東西弄在肌膚上，臉上當然會冒出痘痘囉！
【病況五：先洗臉→洗頭】
洗完臉在洗頭，洗髮精若是跑到臉上卻沒有沖乾淨也是冒痘痘的原因之一喔！
【病況四：粉餅撲從來不洗】
痾（其實我以前竟然也不會洗ㄟ！至少都用個半年才換一次 超噁心的！）有聽說過粉撲比馬桶還要髒嗎？粉撲若不定期更換（洗）的話，髒髒的東西弄在肌膚上，臉上當然會冒出痘痘囉！
【病況五：先洗臉→洗頭】
洗完臉在洗頭，洗髮精若是跑到臉上卻沒有沖乾淨也是冒痘痘的原因之一喔！