出國不便秘 張鈞甯有健康私房小秘招

欣新聞 發佈 2013-07-05T14:38:17+00:00

圖說:健康美麗的張鈞甯,即使在內地拍戲,還是維持自己每天帶便當的習慣。(大美人提供) 欣傳媒 | 記者葉卉軒/台北報導每每出國就便祕,是不少人的困擾,更是許多女生的惡夢。但,氣質女星張鈞甯不僅不避諱談論這個話題,還大方分享她的健康私房小秘

圖說:健康美麗的張鈞甯,即使在內地拍戲,還是維持自己每天帶便當的習慣。(大美人提供)

欣傳媒 | 記者葉卉軒/台北報導

每每出國就便祕,是不少人的困擾,更是許多女生的惡夢。但,氣質女星張鈞甯不僅不避諱談論這個話題,還大方分享她的健康私房小秘招,而且據說只要試過的人都會驚喜的說:「真是讓人立馬有感覺呢」!

接受最新一期時尚雜誌專訪的張鈞甯笑說:「改善便祕,我是專家,有一堆小撇步可以分享」。張鈞甯尤其推薦晚餐後吃兩顆苦瓜錠或是喝溫開水、蜂蜜溫水,可溫和促進腸胃蠕動,隔天上廁所就會很順,還有益菌多、酵素搭配明日葉精力湯一起喝,馬上就會有想上廁所的感覺。


而除了改善出國便祕有撇步外,張鈞甯對於克服浮腫也很有一套。如果是出國在外,張鈞甯會以世界共通飲品-黑咖啡來消水腫,並勤勞按摩眼周穴道,以去除眼袋的浮腫。


至於平日的浮腫她都怎麼改善呢?張鈞甯透露,演藝圈幾乎人手一支震動型按摩棒,同時她也會搭配紅豆茯苓蓮子湯,溫和的去水腫。


此外,雖然長時間在內地拍戲,但張鈞甯的膚況和身材都保持得很健康,而她除了固定一週運動三天,尤其令人佩服的是,她在內地竟每天自己帶便當,甚至還從台灣帶些中藥,每天提早一小時起來準備並吃完自作早餐才出門,通常六點的通告,五點就要起床準備料理。也因此張鈞甯養成早睡的習慣,沒事10點就躺平,張鈞甯笑說:「早點睡,隔天的精神愈好」。

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