美國一對年輕夫婦一起進行了多年的減肥計劃，27歲的Justin(賈斯汀)和26歲的Lauren Shelton(勞倫謝爾頓)，在19個月內合力減下了524磅(約237公斤)，現在變成了正港的「瘦身男女」。
兩人的生活原本平淡無奇，從沒想過肥胖可能帶來的影響，直到2012年1月，Justin因為腎臟感染送醫時，他們才驚覺事情的嚴重性，「腎臟感染很糟糕，為了重拾健康，我們改變飲食習慣，並尋求醫師協助，幫助我們減到健康的體重。」
開始控制飲食以及加入健身房後，兩人的身體變得越來越健康，也重拾了自信，更改變了他們的性格，「現在的我們大膽、勇敢又勇於冒險！」看來他們不僅變瘦了，就連內心也跟著改變了呢！