營養美食推薦 膽固醇高 吃杏仁 由 fans news 發佈 2014-11-18T23:58:00+00:00 1.膽固醇高,吃杏仁。 杏仁有降低低密度脂蛋白()的作用。膽固醇高的人每天吃74克杏仁,持續一段時間後,血液中低密度脂蛋白水準會下降9.4%,且體重不會增加。 1.膽固醇高,吃杏仁。 杏仁有降低低密度脂蛋白(“壞膽固醇”)的作用。膽固醇高的人每天吃74克杏仁,持續一段時間後,血液中低密度脂蛋白水準會下降9.4%,且體重不會增加。 2.皮膚老化,吃榛子。 榛子有助皮膚細胞的生長和再生。它富含的維E和脂肪酸,能保持皮膚細胞年輕,防止皺紋出現。每週吃四五次就有效。 3.肺不好,吃開心果。 開心果中的維E可以保護肺部,降低患肺癌的風險。每天吃把開心果,患肺癌的可能性會有所降低。 關鍵字: #專欄 #生活 #重點 #健康 #美食 #社會
為什麼越來越容易「上火」?這幾個原因要知道,快試試這些清火食物 2024-04-26T00:25:39.980535+00:00 到了春天,很多人容易「上火」。出現上火症狀後,有人會變得脾氣暴躁,有人會咽喉腫痛,有人會口乾舌燥,有人會大便乾結等。春季為何易上火?01 吃得太多飲食無肉不歡,體內能量太高,人體消耗不了這麼多熱量,就會「上火」。
「下面」毛毛有啥用,刮掉會怎樣?分析完這些情況,你就明白了 2024-04-26T00:24:51.840199+00:00 陰毛是最為典型的第二性徵之一,男性和女性均有,是青春期發育的重要表現。有些女性卻因為陰毛濃密而感覺到羞恥,尤其是來月經時粘有經血,而且散發出異味,恨不得全部刮掉,那刮掉會怎麼樣。
發熱頭痛就一定是腦炎?出現這些症狀要警惕 2024-04-26T00:16:28.157620+00:00 春季各種病原微生物活躍容易導致感染,是腦炎的高發期,腦炎的部分早期症狀與流感類似,如發熱、頭痛、乏力等,以致大家不能正確分辨,今天我們了解一下腦炎的相關知識。什麼是腦炎?
一文讀懂,針灸到底能治什麼病?建議收藏! 2024-04-26T00:12:40.005552+00:00 針灸是中華民族在幾千年的醫療、生活生產實踐中產生的傳統醫學方法。據不完全統計,目前世界有193個國家和地區運用針灸,59個國家和地區立法承認針灸。針灸在國內外的受歡迎程度也充分證明了針灸的科學性和有效性。提起針灸,大家腦海中是否會浮現這樣的場景:幾根細細的針扎進相關的穴位來治病。
敏感易泄——知柏地黃丸:實用固澀方!滋腎陰,清虛火,壯腰膝 2024-04-25T23:52:01.535203+00:00 《經》曰『克則害,承乃制』,謂己亢過極,則反似勝己之化也」。說的就是寒極似熱,熱極似寒,五行之中一方亢盛過極,也會出現勝己一方的現象。
一個穴位讓氣血傳遍全身,肩、頸、背、心肺、都受益了! 2024-04-25T23:36:42.862475+00:00 今天繼續分享膽經中重要的穴位,肩井穴,解決全身酸痛,而且一穴可以傳遍肩頸、背、心肺區,全身都受益了。
枕頭用不對當心毀頸椎!注意這幾點,讓你擁有健康頸椎 2024-04-25T22:28:34.583668+00:00 人的一天有1/3的時間都在睡覺,如果枕頭過高或者過低,長期睡下來不僅會落枕,嚴重的還會導致脊椎變形等等問題。而現在的枕頭真的是五花八門,價格也是各不相同,如何選擇一款適合頸椎病人的枕頭,相信對大多數人來說,都不是一件易事!
這三個「坑」如果不繞開,精索靜脈曲張怎麼也治不好! 2024-04-25T22:16:35.892179+00:00 第一:看見曲張就把活血化瘀放在首位。用藥也是活血化瘀的中藥居多,看似很有道理,其實不然。有些藥雖然都是活血止痛,但是畢竟都是一些傷寒藥,血是活了,正氣也會損傷,最後導致越補越差的局面。第二:盲目亂補,吃一些所謂的生精片,大辛大熱之藥。這樣會導致虛不受補,從而加重病情。