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少碰冰品 降低腹瀉機率

編輯/吐司編   圖片/吐司編 前言: 現代人喝冰水已司空見慣,尤其是炎炎日,常是猛喝冰水、含糖飲料,以為可以散熱,殊不知,這是慢性健康殺手。一旦冰水下肚,體溫會迅速降低,大腦誤以為是體內熱量散發出去,於是下達停止排熱的

2015-01-27 03:06 / 401人閱讀過此篇文章  


編輯/吐司編   圖片/吐司編

前言:
現代人喝冰水已司空見慣,尤其是炎炎日,常是猛喝冰水、含糖飲料,以為可以散熱,殊不知,這是慢性健康殺手。一旦冰水下肚,體溫會迅速降低,大腦誤以為是體內熱量散發出去,於是下達停止排熱的命令,
 
這時,原本正在排汗的毛孔便會排泄不暢、散熱困難,對健康不利。

此外,冰水、冷飲也容易刺激咽喉、腸胃,易引起喉痛、腹瀉、腹痛、胃痙攣。至於含糖飲料,其糖分高,所含果糖會促使腸道壞菌滋生,易引起腸道發炎。 

編後語:
吃冰的無論對於男女都不好啦!!尤其女生要更為注意!!
小編很愛吃冰,但由於健康每況愈下,只好戒掉冰品了:((
不要因為嘴饞而害了自己唷~~










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