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按揉三陰交健康又強身!~

編輯/吐司編  圖片/吐司編 前言: 我們的身體本身是一個身體的構造,在每個部位都分佈著一些穴位,,所以常按身上的一些穴位可以幫助我們對於身上的一些疾病,三陰交是腿上的一個穴位,常按摩可以健脾益血,調肝補腎,另外還有安神的

2015-01-26 13:24 / 965人閱讀過此篇文章  
編輯/吐司編  圖片/吐司編

前言:

我們的身體本身是一個身體的構造,在每個部位都分佈著一些穴位,,所以常按身上的一些穴位可以幫助我們對於身上的一些疾病,三陰交是腿上的一個穴位,常按摩可以健脾益血,調肝補腎,另外還有安神的作用



 

 
三陰交在小腿內側,腳踝骨的最高點往上三寸處)。

人體足部有3條陽經和3條陰經,原本這些經脈是平行的,各自巡行一部分區域,而三條陰經在腳踝處偏偏有了一個交叉點,就形成了三陰交


三條陰經指的是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經。脾統血液,肝藏血行氣,腎藏精,三陰交最終歸屬於脾經,但是因為和另外兩條經脈的特殊關係,所以經常按揉三陰交這個穴位,可健脾益血,調肝補腎,另外還有安神、促進睡眠的效果。
 
中午11點:按揉三陰交健脾
三陰交是脾經的經穴。脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。每天中午11點,脾經當令之時,按揉左右腿的三陰交各20分鐘,能把身體裡面的濕氣、濁氣等排出去。皮膚之所以有濕疹、蕁麻疹、過敏等疾病,很多時候都是體內的濕氣、濁氣在搗亂。只要按揉三陰交,把這些討厭的“調皮鬼”趕出去,皮膚就能恢復光潔細膩了。另外,三陰交還能調治脾胃虛弱、消化不良、腹脹腹瀉等,對中年女性白帶過多、子宮下垂等病情的恢復也有不錯的效果。











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