枸杞滋補飲:用鮮枸杞葉100克,蘋果200克,胡蘿蔔150克,糖5克,涼開水150毫升。蘋果去皮核,枸杞葉切碎,蘋果、胡蘿蔔切片,同放入攪汁機加冷開水製成汁,加入糖調勻即可。每日喝1杯,可長期當飲料服用。在工作過於疲勞及運動過量時飲用,能消除困倦疲勞,恢復元氣,增強體力。
美味蘋果的各種吃法
【排毒蘋果白米粥】 1.白米150g洗淨,蘋果1個洗淨切片; 2.鍋中加水10杯煮開,放入白米和蘋果,續煮至滾沸時稍微攪拌,改中小火熬煮40分鐘; 3.糖、葡萄乾放入碗中,倒入滾燙的粥,拌勻即可。  
枸杞滋補飲:用鮮枸杞葉100克,蘋果200克,胡蘿蔔150克,糖5克,涼開水150毫升。蘋果去皮核,枸杞葉切碎,蘋果、胡蘿蔔切片,同放入攪汁機加冷開水製成汁,加入糖調勻即可。每日喝1杯,可長期當飲料服用。在工作過於疲勞及運動過量時飲用,能消除困倦疲勞,恢復元氣,增強體力。