多吃〝紅蔬果〞春天不易感冒 由 fans news 發佈 2015-04-27T13:36:00+00:00 春季最易感冒,這與缺少維生素A有關。吃一些紅色果蔬,紅薯、紅棗、紅莧菜等也是不可多得的紅色果蔬,這些食品中富含的胡蘿蔔素能參與合成維生素A,對人體上皮組織和呼吸道黏膜等都有很強的保護作用。 胡蘿蔔能提 春季最易感冒,這與缺少維生素A有關。吃一些紅色果蔬,紅薯、紅棗、紅莧菜等也是不可多得的紅色果蔬,這些食品中富含的胡蘿蔔素能參與合成維生素A,對人體上皮組織和呼吸道黏膜等都有很強的保護作用。 胡蘿蔔能提供豐富的維生素A,並具有促進機體正常生長、維護上皮組織、防止感冒及保護視力的功能。因此,可將胡蘿蔔榨成汁,再加上幾滴蜂蜜,孩子會十分喜歡。 小番茄,富含維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、銅和碘等多種元素,還含有蛋白質、糖、有機酸、纖維素等。 關鍵字: #專欄 #生活 #重點 #健康 #美食
肺部發生病變,或有「1慢、2凸、3多」,希望你一個也沒有 2024-05-10T08:05:57.222906+00:00 每年一到冬季,特別寒冷的時候,醫院裡最常見的就是得流行性感冒的患者。而且大部分的病毒最喜歡的就是攻擊我們的呼吸系統,特別是肺部。肺作為人體重要的呼吸器官,也是進行氣體交換的重要器官,保持肺部健康狀態,才有利於人體正常的功能運作。
【湯醫科普】骨刺是怎麼回事? 2024-05-10T07:46:43.051193+00:00 骨刺骨刺,骨頭上長刺,聽起來怪嚇人的。其實不然,骨刺並非長入骨內的刺,只是在X線片上看上去像「刺」狀。從本質上講,骨刺的發生是一種人體生理上的代償功能,是骨關節為適應應力變化而產生的防禦反應,它可以使失穩的關節、脊柱趨於穩定,對恢復機體的運動功能是有利的。
嘔吐、腹瀉……近期流行的諾如病毒,怎麼預防 2024-05-10T07:01:33.021912+00:00 來源:健康中國 正值冬春交際,醫院兒科門急診近期接診了多個出現嘔吐、腹瀉症狀的小朋友。有的患兒病情較為嚴重,表現為面色蒼白、全身乏力、精神差、尿少等症狀,大多被診斷為病毒感染,其中最主要是諾如病毒。
脫脂牛奶到底好不好?談談「低脂飲食」與健康的關係 2024-05-10T06:41:16.370772+00:00 奶製品富含蛋白質與鈣質,是人類的重要食物。很多人在購買牛奶的時候,喜歡購買脫脂牛奶,覺得這樣就可以避免攝入更多的脂肪。
血常規檢查中,若這2個指標升高,要引起重視了,別大意了! 2024-05-10T06:38:00.608628+00:00 生活當中大部分人在去醫院看病的時候,醫生都會要求進行血常規檢查,其實這項檢查特別的重要。人體血液中白細胞含量占據了總體血液成分的65.9%左右 , 醫生通過血常規檢測以及抽血的方法判斷患者自身是否患有炎症以及心腦血管疾病的風險 , 若在短時間之內 , 中性粒細胞指數呈現於上升趨勢發展 , 就要引起及時的注意 。
視力變差頻繁踩空,不是老花、近視加深可能是白內障! 2024-05-10T06:26:26.600468+00:00 「我才53歲,怎麼會得白內障呢?」得知自己患了白內障後,李先生非常驚訝。今年53歲的李先生(化名)一個月前視力驟降,以為是近視加深,到醫院檢查後才知道原來是白內障在「作怪」。53歲男子高度近視又遇白內障,險些失明!
女性身體出現這些「不適」,或說明是婦科病所致,別不當回事! 2024-05-10T06:14:32.828223+00:00 婦科病指的是一些婦科疾病,一般包括外yin疾病、子宮疾病、yin道疾病,以及輸卵管和卵巢疾病。 女性一旦患上這些疾病,會直接影響到女性的健康,很容易使女性出現一些身體不適現象。那么女性在患有婦科病的時候,身體到底會出現哪些不適呢?
第二波感染悄然來襲?做好5件事,或有助預防病毒少生病 2024-05-10T06:08:50.043730+00:00 新型冠狀病毒已經持續三年之久,目前也已經被列為乙類傳染病。很多人都中招了第一次的新冠,疫情隨著我們的身體恢復,第一波疫情已經悄然過去,廣大市民也已經進入到正常生活中。但是我們隨時都不能放鬆警惕,據悉有傳言稱疫情第二波將要到來,這是真的嗎?如何預防二次感染?