您是否有過因心情不佳或情緒緊張出現噁心、嘔吐、胃痛、腹痛、腹瀉等症狀呢?中醫稱這情況為“肝脾不調”。
中醫認為，“肝”與情緒（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，特別是怒）有密切的關係。當情志不暢時，肝氣變得旺盛，擾亂了“氣機”的調暢，肝屬木、脾屬土，肝木過旺乘其脾土，因此會影響脾胃的正常生理功能，臨床上便可見到反胃欲吐、胃痛腹痛、泄瀉等脾胃不適的症狀。
這個“肝脾不調”狀態在生活節奏快、工作壓力大，以及休息時間不足的都市人中十分常見。病人在臨床上除了上述的脾胃不適症狀，還可能存在悶悶不樂或煩躁急進、胸翳等現象。針對“肝脾不調”引起的噁心、腹瀉，治療上一般採用疏肝健脾的方法。
選玫瑰花適量、陳皮3克，水一碗半，煎約30分鐘，待水涼後加入少量蜜糖。玫瑰花能疏肝解鬱，陳皮可理氣和胃，可起到疏肝理氣健脾之效。