下巴的痘痘一般分為兩種：白頭粉刺和紅腫的青春痘
兩種痘痘的調理方法是不同的，選對正確的方法，才能有效消除下巴上的痘痘。
根據痘痘的種類合理選擇調理方法
※白頭粉刺怎麼調理※
一般都是由於洗臉不夠乾淨、化妝品卸妝品殘留等原因形成的。
徹底洗臉
早晚的洗臉要做到位，但是也要注意適度清潔，過度清潔會使肌膚油脂失去平衡，油脂分泌增多，而導致白頭粉刺產生。
貼心提醒：如有需要，早上和晚上洗臉可以選用不同的產品。洗臉後可以配合化妝棉用收斂水對臉部進行二次清潔並收縮毛孔。
正確卸妝
取適量卸妝油/卸妝膏卸妝之後，接適量的清水於掌心，輕輕按摩臉部肌膚，直至卸妝油/卸妝膏變為乳白色為止，最後再用洗面乳將肌膚清潔乾淨。
※紅腫的青春痘怎麼調理※
一般是因為油脂分泌過多造成毛孔堵塞、內分泌失調引起的。
調節肌膚水油平衡
日常注重補水保濕鎖水的護理，每天足量飲水，為身體補充水分；少吃辛辣、刺激、油膩的食品，以免腸胃功能紊亂造成肌膚出油，使得下巴長痘痘。
小妙方：檸檬蜂蜜菊花茶材料：檸檬、蜂蜜、菊花適量做法：將檸檬用鹽搓洗乾淨，再切片，杯中放入菊花和冰糖，加入切好的檸檬片，注入開水，水溫後加入蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。
調節內分泌
青春期、孕期、經期，女性的內分泌都會失調，這時應注意保持良好的作息、飲食習慣，保持愉悅的心情。痘痘長出來後，要及時清潔皮膚，然後用蘆薈膠之類的祛痘產品，幫助肌膚消炎鎮靜，加速痘痘的消除。
小妙方：葛根玫瑰花茶材料：葛根5克，玫瑰花2克，紅茶1克，紅花1克。將所有材料混合均勻後，用沸水沖泡，加蓋悶5分鐘即可。每日一劑，可多次反覆沖泡，堅持飲用效果更佳。