咖啡影響身體的6大器官

fans news 發佈 2015-10-06T01:11:00+00:00

一早來杯咖啡提提神是很多人的習慣~又香又濃讓精神滿分。但卻不知道……

    


喜歡喝咖啡及含有咖啡因的功能飲料來提神。但很多人不知道,咖啡因會對身體的這6個部位產生影響。
 
1.心臟
咖啡因以兩種方式作用於心臟:除了影響調節心血管系統的大腦中樞,也直接對心臟產生作用。高劑量的咖啡因能使不耐受咖啡因的人每分鐘增加 10~20 次心跳,並且可能使某些人短暫心律不齊。
因此,適度飲用含咖啡因(平均每天最多 500 毫克)的飲品,不會大幅提高心臟疾病風險,但超過這個劑量可能會增加患心肌梗死的風險。
 
2.腎臟
早上喝咖啡後愛上廁所,是許多人經常遇到的事。這是因為咖啡因會影響腎臟的腺苷受體,而有類似利尿劑的作用。但咖啡因也可能減緩大腦釋放一種減少尿液生成的抗利尿激素。
 
3.消化系統
咖啡中的酸質、油脂及咖啡因都可能刺激胃黏膜,並促進胃酸分泌,長期大量飲用含有咖啡因的飲品,會導致胃病。
 
4.呼吸系統
咖啡因及類似藥物對於呼吸有兩種影響,一是增加呼吸速率。此外,咖啡因可使氣管周圍的平滑肌放鬆,因而使氣管擴張,增加呼吸量。但咖啡因不可以作為藥物用於臨床來治療哮喘。
 
5.生殖系統
有研究指出,婦女懷孕期間喝咖啡,生下的嬰兒出生體重較低。也有研究顯示,服用咖啡因(相當於每天喝多於一杯咖啡)可能顯著降低婦女受孕的機會。
 
6.眼睛
咖啡因會使眼部微血管收縮(變窄),使得進入眼睛細胞的營養物質減少,也會降低眼睛清除廢物的速率。
 
其實,來杯咖啡是心靈身體的享受!但切記不要過量哦~
 




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