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胃病不舒服 這三種水果少碰

吃水果很好,但當胃不太舒服的情況之下,這3種水果少吃對胃會更好!

2015-11-23 14:55 / 3568人閱讀過此篇文章  


  一年四季水果不斷,但多吃對身體也不好,有沒有發現吃得胃有些不舒服?建議一些“老胃病”應該少吃三種水果。
 
奇異果通便但“燒心”
  奇異果可以通便,富含維生素C,被稱為“水果之王”,但是有醫師提醒,奇異果屬寒性,吃太多會損傷脾胃的陽氣,會產生腹痛、腹瀉等症狀。

  另外,奇異果中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,產生腹痛、泛酸、燒心等症狀,天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡,胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃奇異果。
 
鮮棗好吃但棗皮紮胃
  冬棗有天然“維生素丸”之稱,但鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。
 
  這是因為棗子的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於棗子的棗皮中,而棗子的棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍,會加重疼痛和不適。
 
山楂開胃易致結石
  很多人覺得山楂開胃,酸甜可口,因此一不小心就會吃很多。但脾胃不好的人少吃山楂,過量吃山楂有可能導致胃結石。

  因為山楂中果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱,與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石,結石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響,所以,煮熟吃更健康。
 

 




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