【造成打嗝的因素】
>>吃的食物太過於生冷。
>>吃飯的時候，不宜吃太快或是太飽。
>>服用含涼的藥物。
>>情緒影響到肝、胃，導致胃氣上逆動嗝；或是或肝鬱克脾，或憂思傷脾，脾失健運，滋生痰濁。
☆掐按中指
用力掐住中指頂部約1~2分鐘。
☆伸拉舌頭法
將一塊乾淨的紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。
☆刮眉棱骨
將拇指壓在太陽穴上，用彎出的食指側面從眉骨的內側向外側刮，稍稍用力，以微有酸痛感時為佳。
☆喝水彎腰法
多喝幾口溫水，然後慢慢的吞下，之後做彎腰90度的動作大約10～15次。
☆屏氣法
屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1/3處，打嗝症狀會立即停止。
屏住呼吸30秒-45秒，或取一根乾淨的筷子放入口中，輕輕刺激上齶後1/3處，打嗝症狀會立即停止。
☆按壓少商穴
用拇指按壓少商穴，使酸痛感持續半分鐘。