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老年人軟化血管多喝【石榴汁】

這季節天氣變化太快,常常因為血管彈性不足,讓不少老人家心血管問題的產生,那在平常飲食中可以多吃石榴來改善!

2015-12-25 01:41 / 1255人閱讀過此篇文章  



  石榴中含豐富的營養,維生素、有機酸、蛋白質,可以軟化血管有極大的作用,老年人到了一定的年齡,它的血液循環差,就會出現血液堵塞,需要吃些軟化血管的食物,讓血液循環加快,那在平時可以喝些石榴汁,顏色漂亮,好喝美味營養豐富,還能迅速補充肌膚所失水份,使膚質更為明亮柔潤。 
 
  很多人覺得吃石榴很麻煩,一粒一粒的吃,又有籽要吐。但是為了健康營養,可以考慮製成石榴汁,也是另一種方便老人家的選擇。
 
【老年人軟化血管果飲石榴汁】
製成石榴汁飲用:將石榴粒用果汁機榨成汁,每天喝一杯,保護心腦血管。對老年人有益,對男性更有好處。
 
 石榴的食用效果

★強身健體
 石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,降低膽固醇等多種功能。可防止冠心病心病、高血壓,可達到健胃提神、增強食慾、益壽延年之功效。

★抑制大腸桿菌
 石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能,能使腸黏膜收斂,使腸黏臘的分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等症,對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用。

★驅蟲 止血 明目
 石榴的果皮中含有鹼性物質,有驅蟲功效;石榴花則有止血功能,且石榴花泡水洗眼,還有明目的效果。
 







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