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想要肌膚透亮調整內分泌是首要條件

你知道如何美容護膚最有效嗎?醫生說,想要得到好膚質,你需要先調整你的內分泌。只有你體內的內分泌平衡了,那膚質才會越來越好。那那些事會影響到內分泌呢?

2015-12-29 20:04 / 825人閱讀過此篇文章  



  女性在生理週期、內分泌變化時,體內荷爾蒙“雌激素”與“黃體素”會直接影響皮膚狀況。

排卵前雌激素分泌旺盛☞皮膚膠原蛋白含量就會多,膚質最好

黃體素☞提升肌膚防禦力,但容易造成出油變多、黑色素沉澱。但分泌過多也會使皮膚粗糙、長粉刺、痘痘、長斑等。
 
  女性可依生理週期變化來保養,肌膚美麗的效果會更好。專家表示,月經來時或壓力大、熬夜時,也會因腎上腺分泌過多雄性荷爾蒙“皮脂酮”而長出成人痘;更年期缺乏雌激素,也易導致皮膚乾燥。荷爾蒙失調時,可在婦產科醫師建議下,使用適當的荷爾蒙補充療法治療。
 
口服避孕藥別亂吃
  有些成年女性長痘時,會想服用避孕藥來補充雌激素,並抑制黃體素,避免臉太油。但是大部分成年痘是壓力導致屬於雄性荷爾蒙的皮脂酮過度分泌。使用避孕藥,反而會擾亂內分泌,可能出現噁心、頭暈等症狀,長期使用也易長斑、造成脂肪堆積。
 
日常吃植物雌激素
  月見草油、黃豆中所含的大豆異黃酮,因含植物性雌激素,可補充人體雌激素,被認為有助於紓解缺乏雌激素或更年期的症狀,但服用月見草油,有人會出現皮膚紅癢。大豆異黃酮是從豆類提煉,有腎臟病、痛風的人,也要小心使用。
 
外擦也會影響全身
  女性會隨著更年期雌性激素減少,造成膚質乾澀、黑色素容易沉澱而產生斑點等,目前市面上有外擦方式補充雌激素的保養品,專家說,化妝品內添加的雌激素含量雖低,但也會經由皮膚吸收,作用到全身,使用時最好經過醫師建議。
 
皮脂酮致成人痘
  月經來潮或壓力大、熬夜後,嘴巴四周、下巴等地方狂長出痘痘,是因為身體在壓力或勞累時,腎上腺會分泌雄性荷爾蒙“皮脂酮”,刺激皮脂腺就容易長痘痘。這樣的成人痘,通常會持續到25歲以上,且容易形成深部暗瘡,所以,適當的釋放壓力和足夠的睡眠才能改善這樣的情況哦!
 
雌激素少易老化
  女性更年期後,卵巢功能開始衰退,雌激素分泌減少,使皮膚變薄、彈性鬆弛和膠原蛋白減少,皮膚彈力消失。若在40歲前出現月經變少、甚至停經的現象,就屬於卵巢早衰,女性約1%會發生,除了生育功能受影響,也會影響皮膚的情況。像這樣的情況,也會建議要找醫生好好調理,才不會太快的凋零。
 
  如果你也有護膚目標,想要得到完美膚質的話,那就要從現在開始注意調節內分泌,保障身體、肌膚健康。
 






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