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治療經痛的甜點【紅酒燉蘋果】

紅酒燉蘋果有聽過嗎?這是一道可以幫助女生緩解經痛的甜點,一起快來了解一下嚕!

2015-12-30 01:08 / 404人閱讀過此篇文章  



 不少女生在生理期會遭受痛經的折磨,而食療法一直都對痛經有著不錯的預防效果。今天為大家推薦一種甜點:紅酒燉蘋果,對緩解痛經有不錯的幫助哦!
 
做法:
1) 蘋果去皮,用切蘋果的刀切成瓣狀。
2) 把蘋果放入鍋裡,倒入紅酒超過過蘋果就夠了。
3)中火燉煮蘋果15分中關火。
4) 在紅酒中浸泡兩個小時後食用。
 
貼心備註:愛甜的朋友還可以加入適量冰糖或者蜂蜜再食用。
  
 許多朋友只知道紅酒燉雪梨,卻不知紅酒燉蘋果。其實,這道甜品一點都不簡單。想知道它都有哪些功效嗎?
  
緩解痛經
 葡萄酒具有活血化淤的功效,而蘋果含有豐富的維生素,其中的維生素B6對痛經就有治療作用。飽受痛經折磨的女性適當飲用這款甜品可以疏通經絡,緩解痛經。
 
減輕體重
 研究表示,葡萄酒能直接被人體吸收、消化,在4個小時內全部消耗掉並且不會增加體重。另外,蘋果的卡路裏含量低到可以忽略不計。它還含有豐富的蘋果酸,能有效地分解體內的脂肪。
  
護膚美容
 葡萄酒中含有白藜蘆醇。這種超強抗氧化成分可以抗衰老,促進皮膚新陳代謝,淡化色素,幫助皮膚維持膠原蛋白的水準和水分含量,使肌膚彈性十足。而蘋果含有大量的維生素C和果膠,常吃蘋果可幫助消除雀斑、黑斑,保持皮膚細嫩紅潤。
 
 原來紅酒燉蘋果有那麼多好處!愛美的你千萬不要錯過啦!
 







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