喵喵媽

訂閱

發行量:828 

運動前一定要卸妝痘痘才不會找上妳

最近興起了熱身潮,很多女生害怕卸掉妝後會無法見人,就一直帶著妝運動。其實,帶妝運動對皮膚傷害很大!

2015-12-30 20:46 / 437人閱讀過此篇文章  



  很多愛美的女性在運動時也會帶妝上陣,這種行為非但不會讓你變得更美麗,反而會損害皮膚而導致長痘痘,皮膚專家提示:運動前卸妝,才能避免此類情況發生。
 
  皮膚科專科醫生說﹕“帶妝運動,容易生暗瘡。因為運動時汗水和油脂分泌較旺盛,假如臉部仍然蓋有粉底液、BB霜等化妝品,容易會塞住毛囊,容易導致發炎,甚至生暗瘡。”
 
  長痘情況因人而異,也要視運動的類型和時間而變,比如輕鬆的拉筋運動,做幾下就完,影響不大,而做劇烈運動,比如長時間跑步、做高溫瑜伽等時,就不建議化妝。”如果在戶外運動,可以適當塗些防曬用品或可選擇一些防曬噴劑,用於臉部和手腳皮膚。
 
 
汗水會堵塞你的毛孔
 汗水通過皮膚上的毛孔釋放出來。而當我們在運動過程中,如果畫著底妝,那麼毛孔自然會被堵塞住,產生的汗水就無法送皮膚表面順利排出,從而容易導致毛孔堵塞,而被困在毛孔中的汗水和細菌是一個完美的粉刺溫床。
 
運動時抹的防曬霜成分很重要
 防曬是非常重要的。 但是,當我們出汗時毛孔更容易吸收掉表面的防曬霜,而大概有四分之三的防曬霜都含有對人體有害的成分,會增加你的健康風險。特別是含有化學成分的防曬霜會與皮膚發生反應,導致痤瘡、乾燥、瘙癢、發紅和腫脹。我們要選擇成分安全的防曬霜來保護皮膚,這樣才能在運動中健康的保護皮膚。”
 
隨身攜帶鎮靜噴霧緩解肌膚不適
 如果你的皮膚容易出現紅腫現象,在運動時可以隨身攜帶一瓶鎮靜噴霧,以此來緩解鍛煉後的皮膚不適,我們的汗是酸性的,因此一定要在運動過後把汗水沖掉,不僅是為了消除污垢和雜質,也能令膚色恢復健康光澤。”
  
及時補充水分
 保證水量運動時會大量出汗,要比平常消耗掉更多的水分,如果不及時補充水分,身體中就沒有足夠的水分來滿足皮膚細胞的需要。運動後最好喝不加咖啡或果汁的純水,可以隨身帶上一瓶水,隨時補充水分,多喝水不僅有利於排汗排毒,更有利於皮膚的呼吸暢通。 
 
  記住!運動後半小時內,由於臉上還在流汗,堵塞毛孔的幾率也非常大,也不宜化妝。保證不再流汗後,將臉洗乾淨後再上妝會比較健康。
 
  赴宴時需要美麗的妝容,工作時也可以有淡淡的修飾,不過運動時則需要純天然的臉蛋。愛美的女士們在運動前一定要記得卸妝,才能遠離痘痘等皮膚問題。
 







文章標籤: