有數字統計，60%~70%的高血壓病人發生過中風。面對現實，治療原發性高血壓病任務艱巨。因為高血壓病早期無症狀，待其症狀出現，多已進入期的早期或Ⅱ期，這時病人出現程度不等的心、腎併發症。反過來，高血壓發生中風多在高血壓病的後期，治療難度大。想把血壓從高往低降，難；想把心、腎併發症逆轉，難。治療高血壓病，千萬不要讓血壓升級。
現在，高血壓病人已在中風邊緣怎麼辦?牢記七個字：戒、忍、寒、藥、鹽、按、補。
1、戒：絕對戒菸，每吸一支煙，壽命縮短7分鐘。
2、忍：七情必忍。刀放在心口上也要忍，中國字就這麼寫的。能忍自安，知足常樂。
3、寒：冷不外出，若要外出，定要保暖；出若逆風，寧可繞道；冷若娛樂，室內要好。
4、藥：莫要忘服，隨身帶藥，經常側敲，不火不躁。
5、鹽：科學定量，寧淡勿咸。
6、按：按時作息，項目自搞，定時排便，至關重要。
7、補：一杯酸奶，一個士豆，補鈣增鉀，血壓降低，血管防爆，必不可少。
高血壓是一個慢性病，一旦確診，就需要終生和它作鬥爭，不一定吃藥，但是一定要形成良好的生活習慣，只有這樣才能保持血壓的平穩，避免或者延後併發症的發生。
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