「過了臘八就是年」，不知不覺間，已經到了臘月二十一啦，真的是離年關越來越近了，春季過年，是親朋好友歡樂相聚的日子，但對於有心腦血管疾病的朋友來說，在過年期間，也不要大意，既要歡度佳節，也要做好心血管疾病的預防和防護，這兩方面都做到，才能真的過好春節，把年過的歡樂祥和。

想要平安過年，心腦血管疾病患者，不要輕易停藥

對於確認有心腦血管疾病問題的朋友，心腦血管疾病的發生，通常都與三高問題、動脈粥樣硬化的發生髮展脫不了干係，因此，對於這樣的情況，長期做好三高的控制，減緩動脈粥樣硬化進展，減少心腦血管疾病進一步發病的風險，就是日常重要的方面。不管是三高還是動脈粥樣硬化，還是一些相關的心腦血管疾病，想要完全治癒或逆轉，通常是不太可能的，在這種情況下，就需要我們對疾病進行長期的控制和預防，很多長期服用的藥物，也不要輕易停藥。

過年期間，有些朋友是因為忙碌和高興，忘了吃藥，有些朋友是為了圖吉利，過年期間不吃藥，因為有種迷信的說法是，過年期間吃藥，一年都得吃藥。但實際上如果我們這樣想，作為心腦血管疾病患者，本來絕大多數都需要長期服用藥物來控制病情，預防風險，一年都吃藥也是現實，又何必為了圖吉利而非得停幾天藥呢？停幾天藥，或許也不是什麼大問題，但如果因為停藥，引發心腦血管疾病突發，平安過年的願望，也就算是泡湯了。

因此，對於一些合理的常規的藥物應用，心腦血管疾病患者，應該該吃藥的還是要繼續吃藥，過年期間也不應該成為例外，因為私自停藥，導致血壓、血糖飆升，引發心腦血管急性風險事件，就得不償失了。

想要平安過年，心腦血管疾病患者，要注意生活調理

做好健康生活方式的保持，是減少心腦血管疾病風險的基礎。過年期間，免不了吃吃喝喝，也免不了一起玩樂，這都是人之常情，作為心腦血管疾病患者來說，當然也可以吃吃喝喝，也可以開心玩樂，但有幾點應該特別注意——

1. 注意規律飲食，不要暴飲暴食，過年同樣和可以吃的健康，吃的營養，千萬不要因為過年，就胡吃海喝，原來的好習慣都丟掉，飲食習慣的改變，會影響心腦血管的健康，加大心腦血管疾病的發病風險。

2. 做好飲酒控制，好友相聚，怎能不喝點？但作為已有心腦血管疾病問題的朋友，酒精對於心腦血管健康的影響是巨大的，應該說，能不喝最好，就算真的要喝，也一定要有所控制，點到為止。一次性大量飲酒，會引起低血糖風險，低血糖會刺激交感神經興奮，引起心腦血管疾病風險；一次性大量飲酒，會引起嘔吐等症狀，嘔吐時腹壓升高，會使血壓急劇升高，引發心腦血管疾病風險；酒精會影響藥物在體內的代謝，還會增加一些藥物導致胃出血的風險加大……，這樣的例子還有很多，就不一一列舉了。

3. 做好情緒控制，開心歡樂當然是好的，但也不要過度興奮，太過興奮的情緒，會導致心率加快，心律失常的發生率增加，心腦血管疾病的發病風險也會增多；另外，在娛樂時，也要注意情緒的控制，不要太較真，不要患得患失，每年在春季玩樂的牌桌上、麻將桌上突發心梗、腦卒中的病例也並不少見，因此，即使過年，開心喜樂是必要的，但也要注意不要讓情緒大起大落，以免引起相關的心腦血管風險。

4. 做好作息的控制，玩起來就忘了休息，熬夜又重新成了家常便飯，但熬夜對於心腦血管疾病患者來說，是非常不好的習慣，也是容易造成心腦血管疾病發作的風險因素，過年期間，做好作息的控制，儘量減少熬夜，保持良好的睡眠，也是很重要的。

過年期間，有相關不適症狀，一定要及時就醫

醫生真的很辛苦，不管是大年三十，還是大年初一，醫院的各個科室、急診等部門，都回安排相關的醫務人員值班，很多時候，疾病的到來，是不會考慮年節的，如果在過年期間，本來就有心腦血管疾病的朋友，出現一些急性疾病的症狀，比如出現心梗、腦梗等急性心腦血管事件相關症狀的情況下，千萬不要因為是過年就硬撐，該就醫就醫，該急救急救，如果因為是過年，而延誤了搶救或治療的時機，從而造成嚴重的預後不良，甚至危及生命，又怎麼能夠平安過好年呢？#清風計劃# #我的門診故事#