我國酒文化源遠流長，在生活中喜歡喝酒的朋友也比比皆是，雖然有很多朋友不以為然，但還是一直給大家強調喝酒要適量，儘量避免長期大量飲酒，造成不可逆的健康危害，還有一種朋友，一邊擔心喝酒傷害身體健康，一邊又還想著繼續喝，於是有人就問出了這樣的問題：

身體出現哪些表現，說明長期喝酒導致肝臟積毒了？什麼時候需要好好護肝了？其實仔細想想，這個問題本身就帶著矛盾，既然要好好護肝，就不要拚命喝酒，為何非要喝酒喝到肝臟已經出現問題時，才想起來護肝呢？

飲酒會危害身體多個方面的健康，而最直接收到酒精影響的，就是直接接觸酒精的消化道和負責分解代謝酒精的肝臟。長期大量飲酒，會加重肝臟的代謝負擔，逐漸影響肝臟健康，有的朋友會形成酒精性脂肪肝的問題，這種問題進一步進展，還可能會進展為肝功能受損，肝硬化，肝衰竭等重大問題，肝臟是一種具有自我修復和強大代償能力的代謝器官，親朋好友相聚，合理適量的喝一點，不要喝太多，更不要長期大量的喝，通常對於肝臟的影響並不會太大，但如果天天喝，大量的喝，酒精對於肝臟的不良影響就會逐漸耗竭肝臟的自我修復和代償功能，最終造成不可逆轉的肝損傷，在這種情況下，再去保肝護肝，還有什麼意義呢？

有喝酒習慣，特別是長期大量飲酒的朋友，如果出現以下症狀，可能是肝臟出現了問題——

一些長期大量飲酒的朋友，如果出現食欲不振，原來能吃油膩，現在吃了就會得噁心的狀況，很可能是我們的肝臟出現了問題，肝臟是分解代謝脂質的主要器官，如果肝功能下降，人體對於脂質的吸收代謝就會出現問題，也會影響消化系統的健康，引起諸多症狀。

如果原來酒量不錯，而酒量逐漸下降了，喝一點就醉了，甚至吐了，說明肝臟對於酒精的代謝功能變弱了，這很有可能是因為肝功能出現了下降導致的，這種情況下，千萬別硬喝了，應該注意肝功能的監測，很多情況下，如果肝功能出現了受損的情況下，都應該儘量戒酒了。

如果經常出現疲乏，精神不振，視力模糊等現象的朋友，在排除過度疲勞或糖尿病、視疲勞等疾病影響的前提下，也應該考慮到肝臟出現問題的可能性，肝臟不好，肝功能受損，會使人的精神、視力都受到影響。

肝區疼痛也是有可能發生的，但是這種症狀並不是肝臟不好的典型症狀，肝臟是一個相對沉默的器官，比起胃腸道問題來，肝臟出現疼痛的幾率並不高，很多時候即使肝臟功能已經受損，或已經出現酒精性脂肪肝等問題的時候，也不會出現肝區疼痛的問題，但如果出現了肝區疼痛的問題，也不要忽視，積極排查肝臟健康問題，也是非常重要的。

喝酒的人，如何護肝

說句很多人不愛聽的話——想要護肝，最好不喝酒。

酒精是導致肝臟健康問題的罪魁禍首之一，當然除了長期大量飲酒以外，長期過食油膩的不健康飲食，肥胖不控制體重體脂，濫用藥物等方面，同樣也會影響肝臟的健康，因此，想要保護好肝臟健康，最好的辦法就是一樣一樣的減少這些影響肝臟健康的不良因素。

首先是飲酒的問題，強調完全不喝，會有很多酒友覺得難以接受，但有所節制，適量的喝，把握好頻率和量，都是值得注意的，比如說好友相聚，偶爾喝點，點到為止，不要非得喝醉，這就是把握尺度的喝，而如果說每天必須喝，多數情況下都得喝醉，這種情況就是不理智的喝酒，甚至可以說是一種酒精成癮造成的酗酒問題，兩種情況，哪種更傷肝，當然是一目了然的，想要護好肝臟，不要等出現症狀，或有明確的肝功能受損時再去吃藥護肝，也沒有特別明確有效的能夠逆轉肝功能受損的護肝藥物，想要保護好肝臟健康，首先可以從控制飲酒，把握飲酒尺度開始。

除此之外，在日常生活中，也要注意控制肥胖，加強運動，改善肝臟脂肪率，同時注意合理飲食，清淡飲食，對肝臟已經出現健康問題的朋友，可以選擇高蛋白低脂的飲食來護肝養肝；在用藥上，也要多多注意，一些可能引起肝功能損傷的藥物，如他汀類藥物、卡馬西平、拉唑類藥物等等，特別是長期服藥的情況下，一定要定期檢查肝功能，千萬不要等到出現嚴重症狀的時候再去檢查，如果已經因為使用藥物不當造成了不可逆的藥物性肝損傷，也就得不償失了。

馬上就要到2020年的春節了，春節期間，免不了走親訪友，推杯換盞，在大家歡度春節的同時，也要一定要注意喝酒的安全問題，除了要適量喝酒以外，對於在春節期間需要服用藥物的朋友，在服藥期間，也要儘量避免喝酒，不光是頭孢類抗生素藥物，絕大多數的口服藥物都要經過肝臟代謝，不可避免的會與酒精在肝臟可能產生這樣那樣的相互影響，不管是酒精影響藥物，還是藥物影響酒精，都有可能對肝臟以及身體健康造成危害，有時候甚至一些重大的，危及生命的危害，春節期間，吃藥不喝酒，喝酒不吃藥，是李藥師給大家的忠告。#我的冬日門診#