賈伯斯曾經說過這麼一句話：「活著就是為了改變世界。」站在他的角度來看，好像一點問題沒有，但是作為我們來講，是不是先考慮如何改變當下的自己。

姜文曾經在2年前，參加了一個節目《圓桌派》，當時提到了一個人，他神采飛揚的這樣說道 ：

他的身材，真的讓人佩服，他特別的自律。他完全把靈魂與肉體分開了，用他的靈魂指揮他的肉體。

他的肉體有多少的損傷、撒嬌、偷懶他不在乎，他必須讓他的肉體達到一個什麼樣子，他不是一般人。他可以自律性非常的強，這樣的身體比古希臘雕塑還厲害。

姜文口中的他就是彭于晏。

他，沒有令人嚮往的童年

彭于晏小時候患有氣喘，時常被帶去醫院急診。但他的胃口卻出奇的好，吃的很多，「小胖子」便成了他人欺負自己的理由。

因為胖的緣故，被欺負了，只能站在原地，他根本追不上人家「復仇」。

彭于晏曾經回憶道：「小時候因為比同齡人胖，所以比較害羞，很多時候被同伴們欺負，而母親就一直送我去學空手道、籃球、美術、作文、畫畫，幾乎是什麼都學。」

父親的離開，並沒有讓他產生缺少父愛的感覺，直到他成年以後才發現，自己的童年曾經空白過。

「我只見過父親幾次面，都是在很小的時候，自己覺得沒什麼直接影響。知道開始拍戲後有父親的片段，我才發現原來這是我的一段空白概念。」

母親讓彭于晏什麼都學，什麼都要去嘗試其實也有這方面原因，她想讓彭于晏從小就保護好自己。

他，並沒有超人的天賦

彭于晏的身上有太多的標籤，演技派、老天爺賞飯的人，但很少有人真正的去了解他每一步成功背後的努力。

2005年，他出演《海豚愛上貓》，在裡面飾演一名海豚訓練師，他乾脆自己考了海豚訓練師資格證。

跟陳意涵拍攝的愛情片《聽說》，手語嫻熟的他，並沒有什麼特別的經歷，只是拍攝之前苦練三個月。

2010年，出演《翻滾吧！阿信》，他對自己實施了魔鬼訓練，一周6天、一天12個小時，他堅持了8個月。

他說：「如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力。」

2013年，跟影帝張家輝拍攝《激戰》，兩人卯足了勁，相互監督，一起訓練，學習武術、格鬥、節食，針對性健身3個月。

後來拍攝《黃飛鴻之英雄有夢》，他又專門學習工字伏虎拳、虎鶴雙形拳，耗時半年之久。

《破風》時期，每天騎行7個小時，這只是加練，回到酒店，健身還要繼續。最後直接又考了一個場地專業賽車手證。據說，當時他幾乎把全香港的山都騎遍了。

當他的作品展現在我們面前的時候，比之其他小鮮肉的突兀感，他的成功顯得那麼的理所當然。

他說，沒有才華，所以用命來拼

生命如同寓言，其價值不在於長短，而在於內容 。 —塞涅卡

現實生活中，有很多人時常抱怨命運的不公，要麼自己沒好爹，要麼自己不夠有才華。卻避而不談事物不成功的內核-自己。

出三分力，就想著收十分的利。

彭于晏有一句話：「我就是沒有才華，所以才用命拼」。

沒有什麼人是天生的強大，也許正是因為小時候被嘲笑，讓他不得不去強大，但最難能可貴的是他的強大持續了近20年，從小胖子逆襲成為實力派巨星。

當你的人生足夠努力的時候，也許它就變成了你另一項才華。

林超賢拍攝《激戰》，要挑選男2號給張家輝配戲，可是很長時間都沒有找到合適的人選

後來就有人向他推薦彭于晏。

首先林超賢看了下彭于晏主演的《翻滾吧阿信》，當他得知彭于晏用了近一年的時間去訓練，他的第一想法：「有這麼瘋的演員？」然後馬上就很想去見彭于晏。

讓「努力」成為你人生的常客

人究竟能想多遠，好像總能被自己的腳步突破。

當我們在暢享自己的未來的時候，不妨試著去努力一把，而不是只停留在計劃中。自律的人生，可能會很艱辛，但當你一步步實現的時候，你會發現它才能夠給你最大自由。

最後是送給大家的兩句話，也是我們常說的。

種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。

至少逼自己一次，你才能站在食物鏈頂端。

你想要的，你想得到的，都需要努力。

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