央廣網北京1月15日消息（記者孫冰潔）一年一度的「春運」於1月10日正式拉開大幕，交通運輸部數據顯示，春運前四天，全國鐵路、道路、水路、民航共累計發送旅客2.85億人次，比去年同期增長3.6%。春節作為出行高峰期，人流密集極易造成疾病傳播，除季節性流感、諾如病毒以及食物中毒外，對於出境游的旅客來說，伊波拉病毒、登革熱及中東呼吸綜合徵等亦不容小覷。
春運有哪些健康風險需要重點防範？
記者從中國疾控中心了解到，2020年春節期間我國內地發生風險相對較高的傳染病有季節性流感、人感染禽流感、諾如病毒感染性腹瀉等，另外要注意食物中毒和一氧化碳中毒等風險。
春節期間為出行高峰期，乘坐密閉交通工具、人群短時間內急劇增多以及接觸頻繁，將增加經呼吸道傳播和接觸傳播傳染病的風險，如季節性流感等。今年我國季節性流感活動強，當前仍處於流行高峰期。
同時，節日期間聚餐和在外就餐機會增加，食源性疾病和食物中毒發生可能性會有所增加，要注意飲食衛生，預防食物中毒、感染性腹瀉等。
此外，不少國人會選擇在春節假期赴境外旅行，此時應重點注意伊波拉病毒病，中東呼吸綜合徵等呼吸道傳染病，霍亂、諾如病毒感染性腹瀉等腸道傳染病，以及登革熱、寨卡病毒病、黃熱病等蚊媒傳染病的風險。
相關風險特徵及預防措施
季節性流感
春節前後，正是季節性流感活動水平較高的季節，人員流動、密切接觸，將增加季節性流感等呼吸道疾病傳播感染的機會。
季節性流感通過飛沫傳播，如近距離咳嗽、噴嚏、近距離交談，以及接觸病人污染物等均可傳播，傳染性很強。除發熱、咳嗽、咽喉痛、畏寒等外，多伴頭痛、全身肌肉關節酸痛、極度乏力等。多數人為輕症，可以自愈，但少數重症病例可因呼吸衰竭或多臟器衰竭死亡。發生重症的高危人群主要為老年人、年幼兒童、孕產婦或有慢性基礎疾病者。
防範措施：
保持室內空氣流通；
儘量避免去人群聚集場所；
咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾捂住口鼻，避免飛沫傳播；
經常徹底洗手，避免髒手接觸口、眼、鼻；
如出現發熱、咳嗽、咽痛等表現應戴上口罩、及時就醫，減少接觸他人，儘量居家休息。
另外，流感疫苗接種是重要的預防措施之一，推薦6月齡～5歲兒童、60歲及以上老年人、慢性病患者、醫務人員、6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員、孕婦或準備在流感季節懷孕的女性為優先接種對象。
諾如病毒感染性腹瀉
冬季為我國諾如病毒感染性腹瀉的高發季節。諾如病毒病暴發疫情一般主要發生在托幼機構或學校。假期期間，旅行團、遊輪、度假中心也常有諾如病毒感染性腹瀉疫情發生。
人們通常經過以下途徑感染：食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水、觸摸被病毒污染的物體或表面後將手指放入口中、接觸病毒感染患者（如照顧患者、與患者分享食物或共用餐具）。最常見症狀是嘔吐和腹瀉，其次為噁心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉酸痛，多數人症狀持續2～3天後恢復。少數病例可發生重症，甚至死亡。發生重症的高危人群為高齡老人和低齡兒童。
主要預防措施：
注意洗手，尤其在如廁和更換尿布後，以及每次進食、準備和加工食物前；
水果和蔬菜食用前應認真清洗，牡蠣和其他貝類海產品應深度加工後食用；
諾如病毒感染者患病期至康復後3天內不能準備加工食物或陪護其他患者；
被患者嘔吐物或糞便污染的表面應及時用含氯漂白劑或其他有效消毒劑清洗消毒，立即脫掉和清洗被污染的衣物或床單等，清洗時應戴上橡膠或一次性手套，並在清洗後認真洗手。
食物中毒
我國食物中毒以微生物性食物中毒事件起數和中毒人數最多，毒蘑菇引起的食物中毒事件死亡人數最多。患者常在進餐後24小時內出現噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道症狀；腹痛以上、中腹部持續或者陣發性絞痛多見，嘔吐物多為進食之食物；常先吐後瀉，每天腹瀉數次至數十次，多為黃色稀便、水樣或黏液便。
主要預防措施：
注意飲食衛生，不吃未燒熟煮透的食物、未經消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水。
不採摘、食用野生蘑菇和野生植物。
選擇新鮮、安全的食品原料，加工時要注意生、熟分開。
外出就餐時，要注意選擇正規、衛生條件好的飯店或餐廳。
出國旅行應注意防範這些疾病
伊波拉病毒病
伊波拉是一種較為罕見但後果嚴重的疾病，疫情通常發生在非洲的國家和地區。
人主要通過直接接觸出現臨床症狀或死亡的伊波拉病毒感染者的血液、分泌物和排泄物（如糞便、尿液、唾液、精液等）以及被患者體液污染的物品（如衣物、床單或用過的針頭）而感染，也可通過接觸疫區帶毒的蝙蝠及靈長類動物（如猴子、猩猩）感染。伊波拉病毒病的主要臨床表現為發熱、乏力、肌肉疼痛、頭痛、嘔吐、腹瀉、腹部疼痛，或出現無誘因的出血和青紫。該疾病的潛伏期為2-21天，病人在潛伏期內沒有傳染性。
主要預防措施：
在有伊波拉病毒病感染風險的國家和地區旅行時，注意個人衛生，勤洗手，吃煮熟煮透的食物，注意採取安全性行為。
應該避免接觸有伊波拉臨床症狀的患者、避免接觸他人的血液及體液、避免接觸可能沾染他人血液及體液的物品、避免參加需要接觸遺體的葬禮、避免接觸野生動物以及野生動物的生肉。
登革熱
登革熱是熱帶及亞熱帶國家和地區常見的傳染病。旅行者前往東南亞、非洲、加勒比海地區、中美洲及南美洲、西太平洋島國以及澳大利亞旅遊時均有感染登革熱的風險。
登革熱是通過蚊蟲叮咬傳播的病毒性疾病。典型臨床症狀包括發熱、頭痛、噁心、嘔吐、皮疹、眼部疼痛、關節及肌肉疼痛以及輕度出血。被攜帶病毒的蚊子叮咬後，通常一周內會出現臨床症狀，但有時可長達兩周。嚴重病例會出現出血、休克、器官衰竭甚至死亡。
主要預防措施：
主要通過防止蚊蟲叮咬來預防登革熱。
常用的防蚊措施主要包括穿著長袖長褲儘量減少裸露皮膚的面積、在皮膚上和衣物上噴洒有效的驅蚊劑、住宿有空調或紗窗的賓館、睡覺時使用蚊帳、清空有積水的容器防止蚊卵滋生。
帶嬰幼兒出門時，給孩子穿上寬鬆可覆蓋手臂和腿部的服裝，在嬰兒車、嬰兒搖籃和提籃上安裝防蚊網。
不要對小於2個月的嬰兒使用驅蚊劑，對兒童使用驅蚊劑前要注意產品包裝上的說明。
中東呼吸綜合徵
中東呼吸綜合徵病例主要發生於中東地區，其中84%來自沙烏地阿拉伯，首代病例主要通過接觸單峰駱駝感染。密切接觸或共處於狹小空間可發生人與人之間的傳播。該病典型症狀表現為急性呼吸道感染，起病急，高熱，可伴有畏寒、寒戰、咳嗽、胸痛、頭痛、全身肌肉關節酸痛、乏力、食慾減退等症狀。病死率高，約為34%。
主要預防措施：
到中東地區旅行者，要避免接觸單峰駱駝，包括不要接近駱駝和駱駝農場，更不要觸摸駱駝、喝未煮開的駱駝奶等。必須接觸駱駝時則需注意個人防護，並及時洗手。
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