喝酒易臉紅的人,要預防老年痴呆

崆峒養生匯 發佈 2020-01-18T23:48:56+00:00

說到喝酒,有的人喝兩三局啥事沒有,可有的人喝了一杯酒就滿臉通紅。 據統計,我國約有1/3的人喝酒會臉紅。

每到節日家人團聚,酒是每家餐桌上少不了的角色。說到喝酒,有的人喝兩三局啥事沒有,可有的人喝了一杯酒就滿臉通紅。

一喝酒就臉紅,俗稱「上臉」,有的人說這是「喝酒不會醉」的體現,「上了臉就不會上頭」。針對這種說法,在此特別糾正一下:這是個錯誤的認知。

據統計,我國約有1/3的人喝酒會臉紅。如果喝酒臉紅的人還繼續喝酒,會出現頭暈、噁心、嘔吐等症狀,而且攝入過多酒精會導致體內積累過多乙醛,對身體帶來更大的危害。其實,紅酒臉紅帶來的危害遠不止頭暈、嘔吐這麼簡單。

根據史丹福大學醫學院最近發布的研究表明,喝酒臉紅的人可能增加患阿茲海默症(老人痴呆症)的風險

喝酒臉紅,易患阿茲海默症

為什么喝酒臉紅易患阿茲海默症呢?


喝酒臉紅易患阿茲海默症,主要是因為ALDH2基因的缺陷,引起β沉澱樣蛋白和活化TAU蛋白。

由於體內ALDH2基因發生了突變,酶代謝乙醛的能力明顯減弱,是酒精無法快速代謝的典型表現。

研究人員從20名阿茲海默症病患者的細胞中發現,幾名來自日本的患者攜帶ALDH2突變基因,而全世界約有8%的人攜帶這種突變基因,東亞人群尤為常見。


最後通過小鼠試驗,研究人員論證了ALDH2基因與阿茲海默症的關係:ALDH2基因的缺陷,容易引起β沉澱樣蛋白活化TAU蛋白,而它們都是阿茲海默症的重要病理標誌。

所以,喝酒臉紅的人容易患阿茲海默症。

阿茲海默症——目前無法治癒的「絕症」

莎士比亞四大悲劇之一《李爾王》,有這樣的一句台詞:「誰能告訴我,我到底是誰?」這句話也是身患阿茲海默症病人每天發問的問題。

到了垂暮之年,當你喪失了記憶,忘記愛人、親人、朋友,甚至連回家的路也找不到了,這是多麼無可奈何的事情!

阿茲海默症,即我們常說的「老人痴呆症」,這一種疾病目前無法治癒。一般來說,患病者會出現記憶障礙的症狀,從最近的記憶開始,慢慢丟失記憶。


除此之外,就會伴隨著失語、失用、失認、大小便失禁以及人格和行為改變等痴呆的症狀。65歲以前發病者,稱早老性痴呆;65歲以後的發病者,稱老年性痴呆


根據數據顯示,我國約有1000萬患者備受阿茲海默症的折磨,隨著人口老化加速,預計到2050年我國患者達4000萬人。


目前的研究表明,阿茲海默症的發生,與患者的年齡息息相關。也就是說,年紀越大,患阿茲海默症的機率就越高。我們要多關注身邊的老年人,在發病前知道阿茲海默症的病狀及徵兆。

阿茲海默症的6大徵兆


記憶力減退。丟失近期記憶,久而久之,遠期記憶也會喪失,易產生錯構、虛構以及妄想等症狀。

混淆時間、地點。最常見的是忘記回家的路、所處的位置,不清楚年月日的時間。

思維情緒的變化。脾氣突然暴躁、易怒,感情遲鈍;對瑣碎小事脆弱多疑。

產生語言障礙。具體表現為自言自語、答非所問、回答的內容令他人無法理解、喪失閱讀的能力。

難以理解空間關係、計算能力出現障礙。患者無法畫出立方體,無法獨立完成簡單的加減法。

理解力、判斷力嚴重下降。對事物無法作出準確的推理及判斷,無法正確處理問題。


如果你對照了以上徵兆,還是無法判斷是不是阿茲海默症的話,那麼可以嘗試做一做以下測試題目。通過測試題目作初步的判斷,再及時就醫確診。

保持5種好習慣,及早預防

非常遺憾的是,目前沒有可以完全治癒阿茲海默症的藥物,所有的藥物治療只能減輕症狀,延緩病情發展。

但是,在2019年10月22日,美國百健公司(Biogen)宣布,世界首款可治療阿茲海默症狀的藥物aducanumab已經通過臨床測試,正在等待FDA的審批,有望量產。這意味著困擾全球數千萬老人的阿茲海默病將不再是「絕症」?我們暫且先期待它的上市!

當務之急,我們要先做好阿茲海默症前期的預防。

定期體檢。我們要保持身體處於健康的狀態,定期到醫院體檢,了解自己的身體變化,及時做好預防。愛喝酒而且喝酒臉紅的朋友更加要進行體檢,為了保持健康,遠離酒精;

鍛鍊身體,健康飲食。例如,堅持做有氧運動,累計每周運動時長累計150分鐘以上;堅持低脂、低膽固醇飲食,增加多酚類食物(葡萄、藍莓、山竹、花生、番茄、胡蘿蔔等)及補充B類維生素(葉酸、維生素B12)

保持社交。平時保持樂觀、開朗、積極的心態,多參加社交娛樂活動。

養成經常用腦的習慣。俗話說得好,「活到老,學到老」,要時刻開動腦筋,多思考、多學習。

保證充足睡眠。記憶障礙與睡眠節律紊亂有關,良好的深度睡眠是清除β-澱粉樣蛋白的最佳方式。美國國家睡眠基金會(NSF)建議:成人最好每天保持7-9個小時的睡眠時間。


最後,必須再一次提醒大家——一旦你發現身邊的人出現阿茲海默症的徵兆,記得及時帶他們去治療。


醫生認為早期治療是有價值的:「越早治,患者生活自理能力越好,生活質量越高;越晚治,則患者病情越重,壽命越短,對家屬及社會也是沉重負擔。」

希望在未來,有一種能治癒阿茲海默症的藥物,讓阿茲海默症患者不再忘記塵世記憶,徘徊在悲苦煉獄的邊緣。

我們相信有這樣的一天。

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