2型糖尿病，把血糖控制的很好，能夠恢復到正常嗎？
面對這樣的一個問題，不得不說，關鍵在於我們對於這個「正常」是如何看待的，如果您指的正常是指完全治癒，通常來說對於已經確診為糖尿病的患者來說，這樣的幾率是很小的，但我們把血糖控制的很好，身體各方面的健康，儘量不受到高血糖影響，也沒有出現這樣那樣的糖尿病併發症，這何嘗也不是一種「正常」呢？
也有這樣的一種情況，新發的糖尿病問題，血糖略微高出糖尿病的診斷值，身體狀況也比較好，通過合理的，嚴格自控的飲食調理和運動干預，使得血糖水平降了下去，通過保持這樣的一種飲食和運動調理，血糖水平可以持續在一段時間內保持正常水平，這段時間可能是幾個月，也可能是幾年，最常的記錄長達十年以上。
為什麼能夠做到這樣的情況，這就不得不談到我們血糖代謝的記憶效應，出現糖尿病問題，說明身體對於糖的代謝利用已經出現了問題，但是通過健康生活方式的干預，對於輕度的血糖升高問題進行控制，使得胰島素抵抗得到控制，血糖水平也恢復正常，這樣的儘早的血糖干預，會為身體的細胞對於糖分的利用存下「記憶」，這種記憶效應，可能讓我們的身體保持血糖代謝正常很長一段時間。
因此，我們強調一旦出現血糖升高的趨勢，甚至不必非得等到確診為糖尿病的時候，在糖尿病前期的時候，就要儘早的加強生活控制，儘可能的把血糖控制好，如果通過生活控制無法有效控制好血糖水平的，也要通過合理用藥控制好血糖水平，血糖越早控制好，身體的健康獲益就越大，後期糖尿病病程進展也會更緩慢，出現相關併發症的風險幾率也會大大降低。
這是給你一些糖尿病前期和糖尿病初期朋友的建議，而對於一些多年糖尿病問題，以前血糖沒有好好控制的朋友來說，想要徹底恢復「正常」，往往就更難了，但是多難都不是藉口，現在糖尿病的控制研究，藥物種類，對於絕大多數的2型糖尿病患者，都能夠獲得良好的血糖控制效果，這種情況下，要更多的考慮如何儘量的控制好血糖水平，減少高血糖帶來的健康危害。
對於一些糖尿病病程較長的朋友，在長期的糖尿病控制過程中，千萬不要憑感覺來控制血糖，有感覺了就吃點藥，沒感覺了就先不管，這樣的做法，並不能真正的控制好血糖水平，長期的做好血糖監測，真正的通過生活調理，加上合理的藥物應用，把血糖控制到健康範圍內，才是真正的良好的血糖控制，大多數2型糖尿病朋友，如果能夠在身體耐受的前提下，不增加低血糖風險的前提下，把糖化血紅蛋白水平控制到7.0%以下，才算是達標水平，這樣的水平對應的空腹血糖水平應該在7mmol/L以下，餐後2小時血糖水平應該在10mmol/L以下，不管早還是晚，如果能夠認識到糖尿病的健康危害，把血糖嚴格控制在上述達標範圍內，這也是一種相對意義上的「正常」了。
其實對於長病程的2型糖尿病來說，很多朋友想要做到糖化血紅蛋白控制到7.0%以下的長期平穩的血糖控制，都是很不容易的，堅持用藥往往不難，但加強生活控制，飲食調理和運動鍛鍊的堅持，往往更難做到，這往往需要嚴格的自律性，同時也建議2型糖尿病的朋友，在糖尿病的控制過程中，不斷的學習糖尿病調控的相關知識，控制好血糖，絕不僅僅是醫生的事情，更是和自己息息相關的重要事項，注意自我學習，注意血糖監測，做好生活控制，合理堅持用藥，控制好血糖水平，糖尿病人同樣可以活的「正常」，活的健康又長壽。#清風計劃# #我的冬日門診#