也許你會覺得只有你一個人在與糖尿病抗爭實際上你並不孤單。成千上萬的美國人患有糖尿病，而在世界範圍內有數以億計的糖尿病患者。在美國，每100個20歲以上的人中就有8個人患糖尿病。越來越多的孩子也被診斷為1型糖尿病和2型糖尿病。大家可以私信我回覆：糖尿病，申請加入糖尿病交流學習群，學習糖尿病管理與腸道菌群重建知識
因此，很可能你認識的人中就有患糖尿病的。很可能他也在你的學校里，在你的瑜伽課上或者和你住同一個小區。糖尿病在兒童和成人中均可發病，不分胖瘦，也不分種族。
然而，也不是每個糖尿病患者都會像帶著霓虹燈廣告標語似的大叫：「我也有糖尿病！」每個人的症狀和對待疾病的方式是不同的。
對於糖尿病，是由很多種因素所導致，究竟哪些人容易患糖尿病？
1 、有糖尿病家族史的人
家裡有糖尿病病史的，比如說父親有糖尿病或者母親有，或者父母親都有的，那麼他們的孩子很難擺脫糖尿病。母親患糖尿病的遺傳傾向高於父親。
2、肥胖者
2型糖尿病發生的危險性與肥胖呈正相關，肥胖的病程越長，程度越重，患糖尿病的危險就越高，尤其是腹型肥胖者患2型糖尿病的危險性更大。一般當女性腰圍大於85厘米，男性腰圍大於90厘米的時候，就需要小心了。肥胖會導致胰島素抵抗，胰島素抵抗容易造成胰島素過多地分泌，胰島素過多分泌不可能持續很長時間，胰島細胞最後會不堪重負而引發功能衰竭，產生糖尿病。
3、缺乏運動者
運動除了消耗熱量、減輕肥胖外，還可以增加胰島素的敏感性，使糖尿病的發病率降低。因此，缺乏運動者是糖尿病瞄準的一個對象。
4、喜歡高熱量飲食
攝入高熱量及結構不合理的膳食而體力活動不足，容易導致肥胖從而促進糖尿病的發生。秋冬季氣候乾燥，提倡每天保證2000ml水的攝入，減少或拒絕飲用甜飲料。
5、高血壓和血脂異常者
糖尿病常見有高血壓和血脂異常者，它們已是糖尿病最常見的併發症，同時又是患糖尿病的危險因素，因為這些疾病都有胰島素抵抗，同屬於代謝綜合徵。國外研究表明，糖尿病患者因心血管病死亡的風險較非糖尿病者高2~3 倍，造成這一風險的主要原因是合併脂代謝紊亂。脂代謝紊亂常常是血糖控制不佳的特徵之一。做到更好地控制血糖往往能起到改善脂代謝的作用。
大家可以私信我回覆：糖尿病，申請加入糖尿病交流學習群，學習糖尿病管理與腸道菌群知識
@南方健康 @護脾養胃林教授 @藥師方健 @湖南醫聊