首先，你了解抑鬱症嗎？

抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。（來自百度）

近年來，也有一些知名人物因抑鬱症而死去：張國榮，喬任梁，雪莉...

抑鬱症也逐漸走入人們視野。

馬思純飾演的抑鬱症患者

演技不錯，不像抑鬱症，像恐怖片。

抑鬱症患者是冷漠的，是麻木的。抑鬱症病發的時候，並不是人們以為的歇斯底里，砸東西，大叫扯頭髮等。相反，他們比大多數人表現的更正常。

發作的時候，他們默不作聲，懶得吃飯，懶得生活，懶得交際，仿佛一灘死水。

特別是微笑抑鬱症，患者"習慣性微笑表情"抑鬱情緒深埋心底，最終產生不可挽回的後果。

所以抑鬱症患者看到這個表演會不適，不為什麼。馬思純，編劇，導演——根本不了解抑鬱

宣揚得多好啊，關愛抑鬱症患者。可正是這樣的宣傳，傷害到了抑鬱症患者。

不知何時，抑鬱症成為一種潮流。

有些人在朋友圈經常發，我有抑鬱症好痛苦，你是我的氟西丁之類的文案。

聽些喪歌發些喪句子。抑鬱症逐漸成為一種文化。

真是太可怕了。

人們因為這些逐漸對抑鬱症形成了錯誤的感覺。

這些讓抑鬱症患者更痛苦，不被理解的痛苦。

如何關愛抑鬱症

抑鬱症患者通常會有負罪感，通常會有一些諸如"這個世界太好了，我太醜陋不配活在這個世界上""我是累贅，父母沒有我生活得更好""我生活在這個世界上就是錯誤"的想法。

可能簡簡單單的一件事，一句話，一個眼神，都有傷害抑鬱症患者的可能。小小的事情甚至成為走向極端的導火索。

如果你不是專業人員，請不要以主觀臆斷"抑鬱症就是心情差""什麼抑鬱症，不就是心理承受能力太差了嗎？小小年紀心理這麼脆弱"

句句如刀割。

抑鬱症患者需要肯定，肯定他們的價值。用一個對待正常人的態度對待。如果你希望通過愛救他們，做出一些渴望他們開心的舉動，他們會逐漸封閉自己，因為達不到你的目的而自責。引導他們去接受正規的心理治療，不要想憑藉自己的力量去拉他出深淵。

你凝望深淵的時候，深淵也在凝視你。

不要輕易說理解和懂。抑鬱的起因不同，同是患者甚至都不能理解。一個正常人無法理解他們的痛苦。

自以為是的善意最可怕。