在很多人的意識里腰椎間盤突出一般都是老年疾病，但是現在一些研究發現，越來越多的年輕人也得了這種病，尤其是一些白領得腰椎間盤突出的原因是引起社會關注的問題。濟南股骨頭醫院的專家指出其實年輕人得腰椎間盤突出的原因和久坐有關。
濟南股骨頭醫院的專家指出大家在平時要注意保持正確的站姿、坐姿、睡姿，以及勞動的合理性。坐在有靠背的椅子上時，應儘量將腰背緊貼椅背，以減少腰骶部肌肉的疲勞感。電腦操作者，還要確保坐時整個腳掌著地，不要經常蹺二郎腿，這樣會增加背部肌肉和韌帶的持續負荷，也是常見腰椎間盤突出的原因。
針對這些引發腰椎間盤突出的原因，久坐和一些特殊職業者，應該多注意進行體育運動，比如游泳、打球，增加背腹肌肉的力量，都是減少發病的好辦法，當然腰椎間盤突出的原因還和一些外傷有關，也要注意。
以上就是濟南股骨頭醫院的專家為大家總結的關於青少年腰間盤突出多發的原因，希望青少年朋友們在生活中要多加注意。 如有其他問題可搜索關注「sdjnggtyy」公眾號及時獲取骨科健康諮詢或撥打0531-87189799了解詳情。
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