什麼是焦慮症?
焦慮症是一組以焦慮為主要臨床表現的精神障礙。焦慮表現為精神症狀和軀體症狀。精神症狀是指一種提心弔膽、恐懼和憂慮的內心體驗，伴有緊張不安。軀體症狀是在精神症狀基礎上伴發自主神經系統功能亢進症狀，如心悸、氣短、胸悶、口乾、出汗、肌緊張性震顫、顫抖或顏面潮紅、蒼白等。
臨床表現
主要表現為焦慮的情緒體驗、自主神經功能失調及運動性不安。臨床上常見有急性焦慮、慢性焦慮與社交焦慮等。
一
急性焦慮（驚恐發作）
急性焦慮發作的表現首先體現在急，患者可能發作性的突然出現情況。最明顯的特徵為瀕死感，可能感覺特別不舒服，心慌、胸悶、出汗，大汗淋漓，甚至有的患者形容渾身癱軟，感覺自己活不了。症狀常持續幾十分鐘甚至幾個小時。
二
慢性焦慮(廣泛性焦慮)
廣泛性焦慮障礙在臨床中常見患者主訴莫名的煩躁，沒有誘因的感覺煩躁，惶惶不可終日。有時候緊張、擔心、害怕，具體害怕什麼，患者又無法訴說。此外，軀體上的變化，臨床上稱為植物神經功能的症狀，比如出現心慌、心悸、胸悶、手抖、出汗。患者還可能有運動性的不安，如煩躁如熱鍋上的螞蟻，坐臥不寧，走坐不安。以上為慢性焦慮發作，即廣泛性焦慮障礙的表現。
三
社交焦慮障礙
臨床表現多樣，輕者在與人交往時表現靦腆、害羞、緊張；嚴重者表現為害怕被人審視，不敢與人對視，害怕做出令人尷尬的行為，甚至覺得無地自容，迴避社交；可導致社會隔離。
焦慮不等於焦慮症
1、定義不同。焦慮不僅是一種常見的精神症狀，而且還是一種常見的反應性表現，即對事件或處境的一種反應。單純的焦慮還有一種積極的效應，它可以是人生的一種動力，這一點我們每個人都有這方面的體會。
2、身體表現不同。焦慮的通常表現是情緒緊繃，口乾舌燥，心跳加快；而焦慮症常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等症。
3、對生活的影響不同。對於焦慮情緒而言，讓你焦慮的事情過去了就好了，情緒就會得到緩解；而焦慮症的焦慮的情況長時間存在，可能已經影響了你正常的工作和生活。
有的學者認為，典型的焦慮症必須具有：
1、焦慮心境。
2、運動性不安和自主神經紊亂(包括口乾、出汗、心悸、胸悶、身體發熱或畏寒、顏面發紅或發白、食欲不振、腹瀉或便秘、尿急尿頻等)，否則不能診斷為焦慮症。而作為焦慮症狀，就不一定需具備以上症狀。
當具備上述兩點時，一定要去就醫了！