更年期女性 宜多吃些粗糧 由 fans news 發佈 2014-11-12T02:09:00+00:00 更年期女性容易因水鹽代謝紊亂而出現浮腫,並進一步引起血壓升高。所以要限制鹽的攝入,用量應為青年時的一半。更年期女性的糖代謝、脂肪代謝也容易紊亂,出現血糖升高、血脂升高、體趨肥胖以及糖尿病、動脈粥樣硬化等病症,所以,應少吃甜 更年期女性容易因水鹽代謝紊亂而出現浮腫,並進一步引起血壓升高。所以要限制鹽的攝入,用量應為青年時的一半。更年期女性的糖代謝、脂肪代謝也容易紊亂,出現血糖升高、血脂升高、體趨肥胖以及糖尿病、動脈粥樣硬化等病症,所以,應少吃甜食、動物脂肪和動物內臟,宜多吃些粗糧。還應多吃魚、蝦皮、芝麻、豆製品等含鈣豐富的食品,以預防骨質疏鬆等症。 不少更年期女性月經紊亂、經血量多、經期延長、週期縮短,常可導致貧血。對此,首先要積極治療月經紊亂,同時注意補充蛋白質,多吃瘦肉、雞鴨血及新鮮蔬菜、水果,紅棗、桂圓、糯米等,可達到健脾益氣養血的作用。 關鍵字: #專欄 #生活 #重點 #健康 #美食 #女性
尋泌 | 多喝咖啡對身體不好?那你肯定不知道它甚至還能預防前列腺癌 2024-05-08T14:08:52.152252+00:00 導讀咖啡,作為世界三大飲品之一,在國內也受到眾多人群的喜愛。作為一名打工人,辦公桌上怎能少了一杯熱氣騰騰的咖啡?而隨著咖啡的盛行,它對身體健康的影響也受到越來越多的關注,尤其是與腫瘤之間的相關性。咖啡對健康有害嗎?
多年求子不得男子被查出是女兒身:確診為XX男性性反轉綜合徵,無有效治療方法 2024-05-08T14:06:07.717544+00:00 2月22日,記者從重慶市急救醫療中心(重慶大學附屬中心醫院)獲悉,該院近期接診了一位中年男性患者,男子外表與一般人無異,基因檢測卻發現,該男子的染色體為女性XX染色體。重慶市急救醫療中心內分泌代謝科主任鄧武權介紹,這位患者是因為頭昏、頭痛且出現了心悸症狀進入急救醫療中心救治。
喝陳皮水治久咳不愈?對症治療選連花清咳效果好 2024-05-08T12:33:08.312642+00:00 爆劇《狂飆》,不僅讓大家迷上了高啟強和「大嫂」,更是對其中的美食和飲品扒了個遍。32歲的李女士(化姓)就是該劇的一名忠實粉絲,最近得了流感一直咳嗽,被劇中主角種草了陳皮茶後,就天天陳皮泡水喝。然而,一盒陳皮茶快喝完了,李女士的咳嗽也沒見好轉。在家人的提醒下,她還是去了醫院面診。
什麼時候老人容易發生心力衰竭?提醒:留意這些情況 2024-05-08T12:30:43.837274+00:00 心力衰竭是心臟病的終末期,由於心臟受損而造成心排血量減少,無法滿足組織代謝需求,從而出現一系列症狀。
專家話健康 市中心醫院小兒外二科專家馬新生帶您了解小兒腸套疊 2024-05-08T10:04:22.778519+00:00 本期導視:小兒腸套疊是嬰幼兒最常見的急腹症,如延誤就醫,會發生腸壞死,威脅孩子的生命安全。本期健康節目邀請邯鄲市中心醫院兒外二科主任馬新生做客演播室,為大家講解小兒腸套疊的相關知識,敬請關注!
長期裸睡的人,最終會怎樣?別不好意思,試一試會有5個好處 2024-05-08T09:14:16.147110+00:00 小玲是一名上班族,因為工作和生活的壓力,一直睡眠不好,經常失眠。她嘗試了各種辦法,比如聽音樂、泡澡、喝牛奶等等,但效果都不太理想。
重症急性胰腺炎的鎮痛治療,專家共識提出21條推薦意見 2024-05-08T09:04:06.879463+00:00 重症急性胰腺炎(SAP)的臨床表現主要為腹痛,鎮痛治療作為重症急性胰腺炎綜合治療的一部分,越來越受到重視。《重症急性胰腺炎鎮痛治療中國專家共識(2022版)》針對重症急性胰腺炎中疼痛和鎮痛治療對疾病和預後的影響、鎮痛藥物和鎮痛方式選擇等方面共提出21條推薦意見。