骨質疏鬆 2個食療方


  骨質疏鬆症狀有全身疼痛、身高變矮、駝背、膝關節活動受限等,嚴重的會出現自發性骨折。腎主骨生髓,骨和骨髓的生長、發育、修復有賴於腎氣的滋養。因此,治療骨質疏鬆症應以補腎為本,患者平時可選擇枸杞、杜仲、骨碎補、堅果、莧菜、紫菜
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