如果您經常腹痛、腹脹、容易拉肚子，到醫院檢查卻沒有發現胃腸道有結構和生化的明顯異常，可能是患上了“腸易激綜合征”。1/3人群出現過此問題，其中以19~32歲的女性更常見，維生素D有助緩解。
環境改變、壓力、不潔飲食都可能誘發腸易激症狀。不適症狀的出現往往沒有徵兆，給患者的工作和生活帶來困擾。英國謝菲爾德大學醫學院博士維姬•格蘭在《英國醫學雜誌》上發表文章，提出堅持每天服維生素D能緩解腹痛、腹瀉和腹脹等症狀。在初步的病例收集中，她發現此方法對70%的患者有效。目前，該校腫瘤中心正進行隨機對照試驗進一步驗證。
英國倫敦帝國學院胃腸病學教授朱利安•沃爾特斯提醒：“維生素D的治療作用看起來似乎是合理的，但也可能只是安慰劑效應。目前有待進一步研究。”他還建議患者出現腸易激症狀時，先調整好心態，注意飲食的營養與衛生，規律作息，維生素D的補充方法和用量應諮詢醫生。