搭配要注意 飯前飯後吃水果各有講究


  什麼時候吃水果好?這個問題一直困擾著很多人。有人說飯後吃 好,也有人說飯前吃好;還有人說飯前飯後吃都不好,應該空腹吃;又有人說空腹(尤其是在晚上)吃水果不好。但實際上,任何時候吃水果都是可以的,不同時間 吃水果的好處不一,
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