男人補氣血吃什麼 推薦10種補氣血食物


  1、豬肝 內含大量鐵質、蛋白質、維生素、肝糖、肝素等營養成分,是補氣血的佳品。適量吃豬肝有助調理氣血、提高人體造血功能,預防佝僂病以及缺鐵性貧血的出現。   2、阿膠 誰說男人不能用阿膠?事實上,
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