脫髮多吃五種礦物質 由 fans news 發佈 2015-04-08T09:29:00+00:00 要防止脫髮,就應該多吃富含5種重要微量元素的食物。 銅。它具有防止脫髮、貧血、疲勞和腹瀉等保健功效。富含銅的食物包括魷魚、龍蝦和牡蠣等海鮮。素食者補充銅,可以多吃扁豆、巧克力和大豆等食物。   要防止脫髮,就應該多吃富含5種重要微量元素的食物。 銅。它具有防止脫髮、貧血、疲勞和腹瀉等保健功效。富含銅的食物包括魷魚、龍蝦和牡蠣等海鮮。素食者補充銅,可以多吃扁豆、巧克力和大豆等食物。 碘。缺碘會導致甲狀腺功能減退和甲狀腺腫,而甲狀腺功能減退則會導致頭髮稀疏。富含碘的食品有海帶、紫菜、海參、生蠔等。 硒。缺乏硒會導致甲狀腺功能不良、心臟病和脫髮。堅果、肉類、綠葉蔬菜和雞蛋等食物富含硒。 矽。矽有助於產生硫酸角質素,從而增強發根。富矽食物包括大米、綠葉蔬菜和大麥等。 鋅。體內缺鋅會導致發囊變弱,導致脫髮。飲食補鋅可多吃瘦肉、牡蠣、堅果、穀物等。 關鍵字: #專欄 #生活 #重點 #健康 #美食
斂肺澀腸藥:赤石脂 2024-04-27T04:33:48.265906+00:00 赤石脂入藥歷史悠久,《神農本草經》列為上品,謂:「主黃疸,泄痢,腸澼膿血,陰濁下血赤白,邪氣癰腫,疽痔惡瘡,頭瘍疥瘙。」
56歲女子做體檢套餐,結果無異常,後因腹痛就醫,卻被查出患腸癌 2024-04-27T03:34:42.032563+00:00 56歲的李女士,近幾個月來體重明顯的減輕了,人變瘦了。五年前老伴去世前,一直說她長的太胖了,她不以為然。老伴去世後,她跟著女兒帶外孫,生活條件很好,體重也一直沒有降下來,這幾個月體重居然就降下來了。
國內睡眠醫學大咖齊聚汕頭,這場學術盛宴能為粵東帶來什麼? 2024-04-27T01:41:35.597410+00:00 3月3日—4日,2023年第三屆睡眠醫學高峰論壇暨精神醫學學術大會、第五屆粵東睡眠醫學學術論壇(國家級)在汕頭市召開。會議邀請國內知名專家共聚一堂,以「睡眠醫學」和「精神衛生」為主題,聚焦睡眠醫學基礎,針對各種睡眠疾病和精神障礙的診療技術及研究作專題報告。
從煩於聲音嘶啞到恐於成癮耐藥,吸入糖皮質激素的副作用究竟怎樣 2024-04-27T01:18:12.769964+00:00 罹患哮喘多年的64歲廣州患者李先生,是廣州醫科大學附屬第一醫院、國家呼吸醫學中心謝佳星教授的重度哮喘多學科門診的患者。他因一個許多哮喘患者都會犯的認識上的錯誤,導致自己治療過程中走了彎路,對身體造成許多危害。到底是什麼認識上的錯誤?他走了哪些彎路?
哪些疾病會出現眼睜不開的情況? 2024-04-27T00:42:28.131714+00:00 眼張不開可有多種因素導致。可能與視疲勞、眼部炎症、乾眼症、上瞼下垂等有關,需要及時休息,根據相關疾病進行相應的治療。 1、視疲勞:長期用眼產生眼睛睜不開的感覺,是眼睛肌肉疲勞所致。
享有 「仙桃」之稱的咳嗽草——石仙桃 2024-04-27T00:08:04.758949+00:00 作者:暨南大學附屬廣州紅十字會醫院 傅永錦主任藥師關於石仙桃石仙桃又名石橄欖,素有「仙桃」之稱,為蘭科石仙桃屬植物石仙桃,以假鱗莖或全草入藥。石仙桃為多年生附生草本植物。
手術麻醉過程中發生意外情況,如何選擇新方案讓醫生陷入兩難抉擇 2024-04-26T23:16:06.598983+00:00 臨近下班,剛上班幾年的王醫生湊近和我說:和你說一件事,你不要告訴主任啊。另外,也想知道你們是怎麼處理的。我一聽,這裡肯定有事啊。於是,輕輕點頭道:你說吧,保證不說。王醫生說:上午打麻醉的時候,腦脊液漏了。看到腦脊液的時候,他緊張極了,一下就堵住了正往外「噴」的腦脊液。
科學預防!「甲流」進入高發期 這種藥不要自行服用 2024-04-26T22:28:32.590322+00:00 冬春換季,「甲流」進入高發期,許多人群出現發熱、咳嗽等症狀。那「甲流」和普通感冒有什麼區別呢?甲流,又叫甲型流感,常常發生在冬春季。它的症狀與感冒類似,會有咽痛、咳嗽、頭痛等表現,但卻與感冒不同。