長小肚腩的4個嫌疑犯


”小肚腩”是很多人的煩惱,它不但影響形體美觀,還對健康有負面作用。要想減掉小肚腩,除加強運動外,還要限制以下4類食物的攝入。   第一類食物是烹調油。調查表明,城市居民人均烹調油消費量達到推薦量的2倍
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