5色食物減肥法


  1、紅色食物 紅色食物有助於減輕疲勞,促進新陳代謝,使蘊含在食品中的脂肪直接燃燒。 並且還可塑造“不易胖,又可輕鬆瘦下來”的體形,是減肥不可或缺的元素。 代表食物:辣白菜,辣椒粉,辣椒拌
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