膳食纖維不是越粗越好


  現在人們對“粗”的概念越來越追捧。究其原因,主要是因為“粗”食物中富含膳食纖維。但是,事實並不是人們想的那樣,並非口感越粗的食物膳食纖維越多,也不是膳食纖維越粗才越健康。
--
完整資訊來自: 膳食纖維不是越粗越好