聽起來不可思議，其實有它一定的道理。其實咀嚼運動是一種常用的美容方法。這是因為，牙齒在咀嚼東西的時候用力較大，使咀嚼肌劇烈地收縮，臉部肌肉也縮緊放鬆地活動。當這些部位的肌肉得到鍛煉，肌纖維增租，逐漸發達起來，臉部就顯得飽滿，皮膚也更為緊緻了。
經常咀嚼東西可以促進血液循環。循環好了，皮膚的營養供給自然也就好了，臉色也愈發紅潤起來。
實際操作方法是每天咀嚼口香糖5~20分鐘。可使臉部皺紋減少，面色紅潤，這樣能運動臉部肌肉，改變臉部血液循環，增強臉部細胞的代謝功能。
值得注意的是嚼口香糖時一定要兩側輪流嚼，以免引起臉部的畸形，尤其要多用臉小的那一側嚼東西，有意識地對咀嚼肌和臉部肌肉進行鍛煉，使不發達一側的肌肉逐漸發達起來，可以糾正偏臉。
所以我們說，嚼口香糖不但能去皺，還能讓臉色紅潤且瘦臉，一舉三得，趕緊試試吧!