【造成打嗝的因素】
>>吃的食物太過於生冷。
>>吃飯的時候,不宜吃太快或是太飽。
>>服用含涼的藥物。
>>情緒影響到肝、胃,導致胃氣上逆動嗝;或是或肝鬱克脾,或憂思傷脾,脾失健運,滋生痰濁。
☆掐按中指
☆伸拉舌頭法
將一塊乾淨的紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。
☆刮眉棱骨
☆喝水彎腰法
屏住呼吸30秒-45秒,或取一根乾淨的筷子放入口中,輕輕刺激上齶後1/3處,打嗝症狀會立即停止。
☆按壓少商穴
在生活中常常突然會發生打嗝的情況,想像如果哪天你在上班、跟客戶解說,而突如其來的打嗝實在很尷尬又讓覺得不禮貌,那麼在打嗝的當下應該怎麼做呢?