<<四物湯的功用>>
♦以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”
♦具有非常好的調經止痛、補血補氣的功效
♦補血調經的經典藥方，是女人保持好氣色的秘方
♦治療血虧虛，血行不暢
♦以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”
♦具有非常好的調經止痛、補血補氣的功效
♦補血調經的經典藥方，是女人保持好氣色的秘方
♦治療血虧虛，血行不暢
♦可緩解容易痛經、手腳冰冷、面色萎黃、頭暈目眩、腿軟乏力、嘴唇蒼白、耳鳴、心悸、健忘、失眠和月經不調
<<四物湯應該什麼時候喝？>>
①最好在月經完全結束後喝，於早、中、晚飯前1小時喝，連續喝一周，即能達到補血補氣的效果
②養成年輕時就喝四物湯的習慣，連續服用10天，可減輕少經痛、經血不出、腹脹等症候群
③平日可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮
③平日可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮
<<四物湯不宜天天喝>>
X造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白
X長期服用，可能會造成體內荷爾蒙失調，甚至會誘發子宮病變，使用前務必詢問中醫師
X感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情
X長期服用，可能會造成體內荷爾蒙失調，甚至會誘發子宮病變，使用前務必詢問中醫師
X感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情
<<四物湯的做法>>
材料：
當歸、熟地、川芎、白芍各15克
當歸、熟地、川芎、白芍各15克
做法：
1.在所有藥材裡先加入適量的酒，再加水煎煮即可
2.煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最後只剩一碗水的量就OK了
※早晚空腹時飲用，藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮，補血調血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使髮質變得潤澤。
2.煮的時候用中等大小的飯碗裝4碗水，煮到最後只剩一碗水的量就OK了
※早晚空腹時飲用，藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮，補血調血，不僅能改善面色蒼白、肌膚粗糙等狀況，還能使髮質變得潤澤。
寒性體質煮法☞基本四物+茯苓、紅棗、白扁豆
在煮四物湯時☞將以上三種配料一同發放進去，紅棗性溫，很適合寒性體質的人。
熱性體質煮法☞基本四物-熟地+生地、麥門石、天冬
血虛體質煮法☞基本四物+黨參、黃精、茯苓
氣虛體質煮法☞基本四物-熟地+黨參、茯苓
氣虛體質煮法☞基本四物-熟地+黨參、茯苓