在日常生活中，相信很多朋友對蕁麻疹這一詞都不陌生了吧！患此病的朋友可能都有過這樣的反應，每當晚上就會格外的嚴重起來，瘙癢劇烈，撓個不停，一到白天時，症狀就相對的好很多。也正因為是這樣，很多的患者在夜晚才會有失眠現象出現，到了白天又沒有精力，這樣也就給生活和工作帶來了極大的影響。
那麼它到底為什麼會在晚上變得嚴重，而在白點減輕呢？導致我們失眠，相信大家都比較好奇吧！那我們就繼續往下看看吧。
為什麼一到晚上蕁麻疹就發作？
1、對床上用品過敏
蕁麻疹屬於皮膚過敏性疾病，生活中很多因素會誘發病情。晚上病情發作有可能是接觸了床上用品，比如被褥抱枕被套或者枕頭等，床上用品中容易殘留顆粒或細菌，從而誘發病情。
2、晚上免疫力低下
到了晚上身體處於休息狀態，免疫力低下，誘發蕁麻疹。另外在安靜晚上容易出現煩心事，當情緒過於緊張、情緒波動過大或者抑鬱時可誘發病情。
3、激素分泌減少
長時間使用激素類藥物會引起蕁麻疹復發，當激素分泌減少時會刺激誘發蕁麻疹，到了夜間激素分泌明顯減少，減弱對蕁麻疹的抑制作用，從而讓病情發作。另外到了夜間活動量減少，受到外界干擾少，能增加自身變化敏感度。
蕁麻疹每天晚上發作怎麼辦？
1、找出過敏原
及時找出引起蕁麻疹的過敏原並且遠離。不能讓情緒波動過大，保持室內適宜溫度和濕度。避免吃魚、蝦、蟹類等易容易引起過敏的食物。貼身被褥和枕頭要定期清洗並且放在太陽下暴曬，能殺菌消毒，儘量每半個月清洗一次床上用品。
2、增強自身抵抗力
當免疫力低下和抵抗力弱時容易誘發蕁麻疹，所以要保持積極樂觀心態，保證有充足睡眠，多參加體育鍛鍊來增強體質。另外控制好睡覺時舒適溫度，室內溫度在27℃左右。
3、調整飲食
多吃綠葉蔬菜水果以及容易消化食物，因為蔬菜水果中含有的維生素c能降低血管通透性，減少滲出以及局部水腫，能減輕蕁麻疹症狀。另外儘量少吃發物，比如豬肉，牛羊肉，魚蝦蟹類以及芒果和香椿芽等，以免加重病情。
濟南膚康中研王主任簡介
溫馨提示
當皮膚瘙癢難忍時不能用手直接去抓撓，非但不能止癢，反而提高局部溫度，讓血液釋放太多組織胺，導致病情惡化。另外也不能使用熱毛巾熱敷會導致血管緊張，釋放出太多過敏源。注意局部清潔和衛生，選擇純棉寬鬆衣服，儘量不要穿緊身衣服。做好身體保暖，防止寒冷刺激誘發蕁麻疹，多注意休息，保證有充足睡眠，避免讓情緒波動過大。如果您有關於皮膚方面的疑問，請直接一對一諮詢交流！官方微信號【sdsfkxy】或官方公眾號【濟南中研皮膚病醫院】
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