在娛樂圈裡，往往為了角色的需要，演員需要在短時間內增肥或者暴瘦，相比增肥來說，暴瘦顯得更加難！此前鄧超為了拍張藝謀導演的《影》，就在短時間內暴瘦到骨瘦如柴，甚至於身體都出了問題，以至於連孫儷都大呼心疼。今天要說的這位，拍戲敬業程度不亞於鄧超，他就是張震。

此前張震現身韓國MAMA頒獎典禮紅毯時，久未露面的張震此次現身暴瘦20斤，粉絲們大呼認不出。

當晚現身的張震身穿一身黑色西裝，外加黑色禮服帽，原本就不胖的張震，暴瘦20斤之後雙頰明顯凹陷，兩側顴骨高聳突出，面部法令紋非常深邃，儼然一副瘦脫相的樣子。

不光面部瘦到認不出，身形也是極度消瘦，雙腿瘦得像兩根麻杆兒，側面看整個人非常單薄。

再加上張震剃了光頭，當記者在後台遇到張震，他沒戴口罩與墨鏡，竟然第一看沒看出是張震，他低著頭看著手機，戴著一頂黑色棒球帽，裝扮休閒又隨意。

有網友稱這哪裡還是影帝張震啊！看起來像60多歲的老頭一樣，甚至還有網友稱瘦骨嶙峋的樣子像極了癮君子，難道張震的暴瘦是因為吸毒？

據悉，張震之所以暴瘦是因為出演台灣導演程偉豪的新片，為了更好的貼合角色，所以暴瘦20斤，不得不佩服張震實在太敬業了！

張震是一位難得的好演員，演技有多麼精湛想必就無需多說了，看過張震戲的網友一定都印象深刻，但是為什麼張震卻始終沒像金城武、吳彥祖那樣大紅大紫呢？張震屬於那種很有名氣，但總感覺比一線最紅的男演員差了那麼一點點。

其實這一點點的差距，既不是差在了演技上也不是差在了顏值上，而是差在了性格上，張震屬於低調沉默的人，因為性格內斂讓張震只埋頭於安安靜靜拍自己的戲。

也正是因為性格使然讓張震放棄了商業明星的道路，選擇了當一名真正的演員。

熟悉張震的影迷應該都知道，張震拍了不少名導的戲，比如李安的《臥虎藏龍》、吳宇森的《赤壁》、陳凱歌《道士下山》。

本來對於自己的定位就不是偶像流量明星，所以張震更是沒有緋聞沒有熱搜更沒有營銷號，有的只是一部接一部的精品之作。

所以是不是A咖對於張震來說並不在意，他追求的是表演這份事業，做好演員的本分，其他的流量與熱度交給觀眾就好了。

特立獨行又高級冷傲，這就是真實的張震。

減肥遠不是想像的那麼容易？

你是否也有這樣的疑問，

為什麼減肥對我卻是如此之難？

別人都是想胖就胖，想瘦就瘦，而自己哪怕是瘦個幾斤都很難？

其實，小編我也有過減肥的經歷，我最胖的時候都超過了145斤，屬於那種全身上下沒有一處不胖的，走哪都有超高的「回頭率」！

很多人會奇怪，為什么女孩子能夠胖到如此的程度而不減肥？其實說起減肥這事，我也是一肚子苦水。

當初為了能夠瘦下來，試過：

節食減肥

運動減肥

減肥食譜、針灸、拔罐

甚至於連減肥藥都有試過，

但是無論怎麼努力，一身的贅肉始終是不離不棄，為此迷茫了很長一段時間。

好在從未放棄，也不敢放棄，畢竟沒有人願意自己一直是那麼胖的！後來我是用「飲食調理」的方法才瘦到98斤，都說減肥是最好的整容，對於這點我是堅信不疑，因為我自己經歷過，深有體會。

此時我才意識到，

什麼是：方法不對，努力白費！

並且，好的減肥方法，

是不分體質、年齡以及性別的，只要能夠堅持，無論是誰都可以瘦下來。

自從我瘦下來以後，身邊很多人都會驚訝於我的變化，我沒有健身，也沒有過度節食，有的只是簡單調整下飲食，不用挨餓，不用遭罪，就這麼在不經意間瘦了下來。

或許，當初連我自己都覺得有點不可思議，因為在很多人眼中，減肥本就應該是個很難的事情！其實，減肥一樣是有捷徑的，而且要想真正瘦下來，前提是必須得找對方法才行，而我就是這樣的！