一張化驗單，斷送了他的前程。

小李今年32歲，福建人，32歲，正是他事業發展的黃金時期，但是就是由於一場小小的感冒，一切都發生了改變......

小李感冒已經半個月有餘，他連續吃了半個月的感冒藥，身體不但不見好轉，反而出現了全身乏力、嘔吐、貧血等不適的症狀，感覺身體每況愈下，小李不得已，才去到醫院檢查。

下午，小李拿著那張寫有「尿毒症晚期」的化驗單看了許久，一個大男人哭成了淚人......

為何尿毒症如此恐怖？

尿毒症就是人們常說的慢性腎病的終末期。臨床理論上看，尿毒症並不是獨立的疾病，尿毒症是慢性腎病進入晚期後的綜合徵。

那麼，為什麼腎病的終末期會導致尿毒症呢？我們知道，腎臟的其中一個重要功能就是清除身體新陳代謝的廢物，在腎病的終末期，腎臟功能已經非常低下或已經進入衰竭狀態，腎臟已經不能將身體新陳代謝的廢物像平時那樣清除掉。清除不了的代謝廢物就會變成毒素堆積在體內，最後產生各種疾病。

尿毒症早期一般都哪些症狀？

尿毒症早期的一些症狀很難讓人察覺。

首先是尿毒症患者在早期會出現味覺下降，嘔吐噁心的症狀，有些患者可能還會出現腹脹便秘等消化不良的症狀。其實這是尿毒素積聚後影響到了消化功能導致的。

此外，尿毒症患者早期還會出現身體浮腫的情況。通常在尿毒症剛開始時，患者的足踝和眼瞼會有浮腫情況，過一段時間就會消失，其實這是腎功能下降的一個信號，隨著尿毒症的發展，浮腫會在全身出現，而且持續時間變長。

尿毒症在早期還會出現面色泛黃的情況。尿毒症患者面色出現泛黃的情況，通常是腎功能下降伴隨著貧血所致，但這個情況在尿毒症早期不會太明顯，因此常常容易被忽略。

最後，患者會出現水和鈉的瀦留。尿毒症出現的時候，患者腎臟的損傷已經累積到一定程度，而且受損的腎臟還會分泌讓血壓升高的物質。因此尿毒症患者還會伴隨著高血壓的情況。

為什麼尿毒症患者越來越多？2個原因告訴你答案

據資料顯示，近年來，尿毒症發病呈年輕化趨勢，10歲到30歲尿毒症患者占到了尿毒症患者總量的40%。

臨床數據顯示，尿毒症的患者很多都有飲食口味較重的情況。長期的高鹽高蛋白質的飲食習慣會讓腎臟的負擔加大，而蛋白質代謝後會變成尿酸，如果腎功能本來就有問題， 那麼時間一長，積聚下來的物質就會進一步損傷腎臟，最後就會向尿毒症的方向惡化。

再者，長期熬夜和處於疲勞狀態，會讓身體抵抗力下降，加上有些人長時間、高強度的工作，有小便也寧願憋著不去解決，這就讓腎臟和膀胱常常處在高壓狀態之下，最後損傷腎功能，造成尿毒症。

養好兩顆腎，有3個方法：

很多時候尿毒症都是我們對養腎護腎的意識不夠而引發的，對於養腎，中醫有辦法。

不要渴了才喝水，不渴不喝水。喝水不是為了解渴，而是讓其參與新陳代謝，被人體吸收，如果在口渴才去喝水的話，就說明身體已經發出了警告的信號，此時的身體已經處於嚴重缺水狀態。

晨起喝上一杯溫水，可以補充身體代謝失去的水分，稀釋濃稠的血液，還可以加速腸胃的蠕動，利於排出廢物。臨睡前適當喝點水，可以減少血液黏稠度，從而降低腦血栓風險。此外，水還可以滋潤呼吸道，幫助人更好的入睡。

此外，運動也不能忽視。運動能增進心肺、肌肉和骨骼健康，改善生活質量、減少慢性病非傳染性疾病和抑鬱症風險。有氧運動如：步行、慢跑、騎自行車、跳健身操、籃球等，都是不錯的選擇。

大家可以每周至少完成150分鐘中等強度的有氧活動，或每周累計至少75分鐘高強度有氧活動，或中等和高強度兩種活動相當量的組合。有氧運動應每次至少持續10分鐘以上。身體強健的朋友，也可以每周有2天進行大肌群參與增強肌肉力量的運動。

最後，尿毒症患者很多都有睡眠作息不規律的情況，不要過度熬夜，要養成良好的作息時間，只有充足的休息才有利於氣血生化，保養腎精。

對於尿毒症這種腎損傷導致的疾病，我們能做到的就是日常做好預防的措施，如果有懷疑是尿毒症先兆的症狀就應該儘快到醫院檢查。

參考資料：

[1]心理護理干預對在押尿毒症維持性血液透析患者焦慮、抑鬱情緒的影響分析[J].董紅玲.實用臨床護理學電子雜誌.2018(41)

[2]血液透析患者心理狀況及其干預的研究進展[J]. 韓丹,張銀玲. 現代臨床護理. 2017(07)

[3]分析護理干預對尿毒症血液透析患者心理狀態的影響[J]. 唐曉梅,劉嵐. 健康之路.2017(12)

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