腦梗，在眾多的心腦血管疾病中，發病率和死亡率都非常高。
更是有"一人腦梗，全家受累"的說法。
近年來，腦梗不斷呈現年輕化的趨勢，關注腦梗，刻不容緩。
晚上，一輛救護車拉著一位中年男子匆匆進了醫院，男子嘴歪眼斜，血壓血氧持續降低。
據妻子說，這幾天丈夫經常覺得視力模糊，本以為是近視了，也沒在意。病發前，倆人曾激烈爭吵。
經檢查，男子腦血管堵塞嚴重，醫生趕緊安排了溶栓手術，因為病情惡化嚴重，最終男子還是不幸離世。
據了解，男子姓陳，今年35歲，他一直有高血壓病史，因為最近血壓比較平穩，所以就沒有再按時服藥。
但是陳先生一直有一個壞習慣，就是喜歡挑妻子的毛病，衛生沒有打掃乾淨、飯菜不合口、妻子不夠溫柔……
這天晚上，陳先生吃飽喝足後，又開始說妻子飯菜咸了、油了。妻子頓時火冒三丈，大和大吵一架，陳先生也是暴躁如雷，抬起手就準備打妻子，突然他兩眼一黑就暈倒在地。
妻子趕緊撥打120，還是晚了一步。
他的主治醫師說：血壓高的人，飯後最忌一件事，就是生氣。
血管長期處於高壓狀態，彈性減弱，血管瘢痕增生，動脈硬化嚴重。
飯後全身的血液主要供應給胃腸幫助消化，腦部供血相對減少。此時生氣，心率加快，心肌耗氧量驟然上升，血壓飆升，會沖刷動脈斑塊不斷剝落。
這些斑塊會隨著血液慢慢流動，一旦堵塞在腦血管狹窄處，腦梗就隨之而來了。
腦梗多是"拖"出來的，身體出現3個異常，切莫忽視
異常1：嘴歪眼斜
嘴歪眼斜是面癱的一種症狀。
面癱，學名面神經麻痹，是以面部表情肌群運動功能障礙為主要特徵的一種常見病，導致這樣的情況，很可能是腦中風。
由於腦血管堵塞，導致面部肌肉異常的情況，還會伴有不自覺的流口水。所以，早起的時候不妨照一下鏡子，看看自己的臉部情況。
異常2：視力模糊
倘若你突然出現眼前發黑，看不見東西，但是在經過一段時間之後，這種情況就會消失。那麼這種異常的視力問題，你也需要提高警惕。
之所以會出現這種表現，主要是因為大腦出現了缺血問題，從而導致你的視網膜遭受到了影響，繼而影響到了視力。
異常3：頻頻打哈欠、嗜睡
據相關數據調查顯示：有8成以上的缺血性腦梗死的患者會在發作前的5-10天內，頻頻出現打哈欠的症狀，且時常感到睏倦無力，總想著睡覺。
當你長期出現睏倦、嗜睡的症狀，很大程度是由於呼吸中樞已經開始缺氧所導致的結果。
隨著腦動脈硬化的加重，這2種症狀會愈發的明顯。
預防腦梗，堅持4件事，清血管防血栓，保護腦血管
第1件：多喝水
血液中水分含量高達82%，因此，多喝水，有助於血管養護。
在喝水的同時，可加入一些養血管的花草茶，對控制血壓、血脂，有很大的好處。
如：將決明子、蒲公英按1:2比例搭配，它們富含的菊色素、大黃酚、甾醇類物質，均衡攝入可改善血管環境。
其中，含有的菊色素，是控制血壓、血脂的重要成分，人體不能自行合成。每天早晚補充，能增加毛細血管抵抗力，調節血壓、血脂，減少血栓形成，減少心腦血管疾病風險。
第2件：少熬夜
人的睡眠時間占生命的1/3，可見睡覺對人體的重要性。
但是現代人，壓力的影響，工作的影響，電子產品的影響，熬夜稱為一種生活習慣。
而熬夜的時候，身體處於應激的狀態，腎上腺素升高，血管收縮，血壓升高，很容易形成血管硬化，血栓等疾病。
長期睡眠不足，大大增加患心腦血管疾病的風險。
建議，每天保持6-8小時的睡眠時間，減少熬夜時間。
第3件：忌菸酒
一半以上的腦梗患者都有長期吸菸，喝酒的嗜好。
現已經被證實，煙中有40多種致癌物質，有4000多種化學物質。
經常吸菸，損傷血管內膜，導致煙毒的堆積，使血液粘稠，動脈硬化形成。
人說酒是糧食精，小飲可促進血液的循環，並且保證酒的純度。
而大量的飲酒，刺激血管，使血管痙攣，也會造成疾病的發生。
第4件：常檢查
▪ 化驗檢查：化驗血脂、血液粘稠度、凝血象等，這些是腦血管疾病的危險因素。
▪ 都卜勒超聲：可觀察大腦中動脈、大腦前動脈、椎基底動脈、大腦後動脈的血流速度。
▪ 頸動脈彩超：檢查是否勛在頸動脈粥樣硬化斑塊、是否存在斑塊脫落。
▪ 頭部影像學：如腦顱CT、頭部磁共振。