春季補充營養，建議吃八道菜，美味家常，食慾大增
每天要補充胡蘿蔔素，維生素，以及人體所需要的營養，礦物質，微量元素，讓菜餚更加豐富，來增加食慾和胃口，讓自己的身體健康，要得到保障，好的身體才是一切奮鬥的根本，下面分享八道菜，美好生活從這裡開始。
教你營養解饞的蘿蔔燉蝦，好吃下飯，拿肉都不換，孩子嚷著吃不夠
春天是補益身體的好時候，大家除了要記得及時增減衣物，還有就是要記得吃些營養豐富的美食，好好補益身體。接下來，我們就簡單地跟大家說死教你營養解饞的蘿蔔燉大蝦，好吃下飯，拿肉都不換，孩子嚷著吃不夠。
建議中老年人，儘量常吃這兩種「養心菜」，營養豐富，對身體好
#頭條創作挑戰賽#歡迎大家，我是「中原辣哥」，喜歡美食的朋友，可以關注一下我們哦。心臟是人體的重要器官，在人體內發揮著重要的作用，所以我們在平常也要注意好好養護心臟。
靚湯推薦：14道美味營養好喝的家常湯羹做法合集！
原料 胖頭魚魚頭 1 個，豆腐 300 克，薑絲少許。調料 黃酒、鹽、蔥段、薑片、胡椒粉、色拉油各適量。原料 鯽魚 1 條，百合 100 克，紅棗 5 顆。
2023年公共營養師報考需要什麼條件？最佳年齡是多少？
公共營養師相信大家都了解過，人們經常聽到的消息都是，營養師工資高、月薪過萬，越做越吃香等話題，廣義的營養師可以解釋為，通過諮詢、指導、教育，科普，讓人們知道通過怎麼吃而變得更健康的專業人員。那麼今天我們來聊聊營養師考證條件和最佳年齡。
春天減肥，推薦10道「低脂餐」，營養好吃不長肉，你吃了嗎
大家好，歡迎大家來到我的美食自媒體，我是美食領域創作者錦繡V山東:「專注美食，讓生活更有味。」材料:薺菜 1把、麵粉 80克、清水 70克、雞蛋 4個、五香粉 1茶匙、鹽 半茶匙、油 適量。
家裡養一盆迷迭香，可以泡茶、烤肉、燉湯，營養又美味
養花弄草不僅可以淨化空氣、修身養性，對我們的身體健康也大有益處。現在正值陽春三月，天氣和煦，很多花友開始入手新的花草。今天小編要給大家推薦一種植物，它既可以當做綠色植物觀賞，又可以用來泡茶、製作美食，這種植物叫做：迷迭香。
這菜渾身都是寶，可惜很多人當草，鮮嫩營養，現在正當季，別錯過
導語：春天必吃的「極品野菜」，比薺菜營養，比韭菜鮮，可惜很多人當草！春天，天氣轉暖，萬物復甦，農村田野上的野菜，也冒出了嫩芽。俗語說：「春食野，病不沾」。春天是嘗鮮的季節，而春天的野菜，則是春季嘗鮮不能錯過的美食之一！
黃燜雞太好吃了，香味濃郁，口感鮮美，營養豐富，就是有點費米飯
黃燜雞是一道來自中國的傳統美食，以其鮮美的口感和香濃的味道受到了廣泛的喜愛。在中國的許多城市和鄉村，黃燜雞已經成為了一道家常菜，無論是在節日還是日常生活中，都是人們的最愛。黃燜雞的製作過程雖然稍微有些複雜，但是其口感和味道卻讓人難以忘懷。
驚蟄時節九道素菜，低脂營養健康美味，鮮味十足
今日驚蟄，春雷開始，氣溫回暖，雨水增多，春雷響萬物蘇，驚雷一聲響萬物在醒來，桃花紅了，柳枝也綠了，春已至，鳥語花香，下面分享九道菜品，讓你的生活更美好。
春天要除濕！建議儘量多吃這兩種「祛濕菜」，營養美味，精神好
歡迎大家，我是「中原辣哥」，喜歡美食的朋友，可以關注一下我們哦。接下來，我們就簡單地跟大家說一說春天要除濕，建議儘量多吃這兩種「祛濕菜」，營養美味，精神好。
老母雞燉湯，好喝又營養.
"雞",是我們日常生活中經常吃的一種肉類食品.說到雞肉,大家都知道它是一種很營養的食品,富含蛋白質、胺基酸、維生素、鈣鐵鋅等微量元素.今天給大家介紹一道美味鮮香有營養的美食,那就是——老母雞燉湯.一、老母雞處理1、宰殺:將雞宰殺,清理內臟,從雞脖的淋巴中取出內臟並沖洗乾淨.
活珠子是南京才有嗎？網友提問：這種雞蛋沒細菌嗎？能有啥營養？
提到活珠子，很多人都不知道是啥，也有人說活珠子看著怪嚇人，吃著很噁心。但其實活珠子是江蘇南京著名的特產小吃，在這裡，無論是男女，還是老少，都特別愛吃，當地人還稱它為「鳳凰蛋」。那麼，什麼是活珠子？是南京才有嗎？
面肩肱型肌營養不良症會遺傳嗎？
根據致病基因的不同分為FSHD1和 FSHD2 兩種類型，其中 FSHD1 型占多數，約為總數的 95%以上，主要是由 4q35 亞端粒區的 D4Z4 重複單元個數減少和下游的 4qA 變體結構一起作用導致的，表現為常染色體顯性遺傳病。
3月的「山菜之王」！富含18種胺基酸，鮮嫩爽口營養足，比肉好吃
最好是在3月初到4月初的時候採摘，一般只有30天左右的採摘期，不僅好吃，還是一種兼具高營養價值及藥用價值的野菜!
這樣喝牛奶等於「白喝」，4個錯誤很多人都在犯，正確喝奶有營養
牛奶是個好東西，是比較平價的營養品，老人孩子都好喝，深受大家的歡迎。牛奶富含鈣、鐵、蛋白質等其他的營養成分，能夠改善睡眠、補鐵補鈣、抗癌防癌，有助於人體的生長發育、增強體質，提高免疫力。牛奶雖好，但是還需配合正確的飲用方法，才能對身體起到有益的作用。
從護士轉行營養師，入職500強企業，年薪25萬+我做到了
今天小涵老師要跟大家分享一則相親介紹，不，是真實的從護士跨行道營養健康行業的從業故事！咱們想要報考營養師、健康管理師的同學們，一定要堅定自己的選擇，像今天這位小姐姐一樣，在營養行業發光發熱！
埃菲社：網紅營養師警告精細加工食品是兒童和成人健康殺手
中國小康網03月06日訊 老馬 他再次保證，業界在健康飲食方面重現了「健康與農業之間的歷史性對抗」。西班牙著名營養師桑切斯西班牙埃菲社報導，這是桑切斯在他的新書《營養會發生什麼？》出版之際接受埃菲社 EFE 採訪時所說的話。
干香菇和鮮香菇，哪個更有營養？看完才知道，原來這樣吃更好！
對於飲食方便咱經常說「多吃蔬菜補維生素，肉蛋白補充優質蛋白、鐵和鈣「，卻對菌菇很少提及。其實菌菇對於我們的飲食結構也有重大作用。在可食用的各種菌菇中，zui常吃的便是香菇，它也被稱為「菌菇皇后」。
早餐不知吃什麼？分享5道早餐食譜，簡單好吃營養高，不妨照著做
導語：早餐不知吃什麼？分享5道早餐食譜，簡單好吃營養高，不妨照著做早起做早餐，對於很多人來說都是一件很困難的事情，但不吃對身體不好，總在外面吃，又花錢又吃不好。給大家分享幾道比較簡單的早餐，又快手又好吃。早餐不知吃什麼？分享5道早餐食譜，簡單好吃營養高，不妨照著做！
晚餐想偷懶，推薦5道簡餐，簡單易做，營養好消化，看一遍就會
隨著生活節奏的加快，很多人的晚餐時間也變得越來越緊湊，為了滿足這部分人的需求，晚餐簡餐食譜成為了很多人的選擇。
建議中老年人：若不差錢，多吃4樣零食，營養是會，提高免疫力
大家好，我是小楠。人到中年，體內的新陳代謝會開始下降，平日裡的一頓飯，需要挺長的時間來消化，但是嘴巴饞的老年人，就喜歡吃一些零食來解饞。
春天多給孩子吃這早餐，高鈣高蛋白，營養不輸牛奶，隨手一做真香
導語：春天多給孩子吃這早餐，高鈣高蛋白，營養不輸牛奶，隨手一做真香大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負。
蜂王漿比蜂蜜難吃10倍，卻比蜂蜜貴10倍，它的營養價值究竟在哪裡
最近有人就問了這樣一個問題，蜂蜜香甜可口，即便較好的蜂蜜價格也容易被人接受，然而王漿不僅口感極差，而且價格也要比蜂蜜高很多，為什麼還那麼多人吃蜂王漿?
男性如何避免身體進入亞健康狀態？提醒：需適當補充這5種營養素
對於男性來說，一般進入40歲之後，身體的各項機能會開始處於慢慢下降的狀態，很容易出現一系列的不適感，患有一些慢性疾病的概率也會增加。 但在日常生活當中，由於大部分年輕男性會出現一些不良的飲食、作息、行為等不良習慣，導致身體狀態越來越差，很容易患上各種疾病。
春季，這3種蟲子看著令人害怕，經過這1步，咸香酥脆，營養豐富
大地回春了，很多人都是關注的各種蔬菜上市，鮮嫩美味，其實還有一種美食很多人都會望而卻步，但是吃過的都後悔沒有早點嘗過，那就是蟲子。
驚蟄時節萬物生，建議別節省，常吃八道肉類美食，補足營養精神好
大家好，這裡是邱哥說美食，今天是傳統二十四節氣的驚蟄時節，陽氣回升，天氣更加暖和舒適了，從今天開始，我們將在不久後迎接春雷乍冬，春雨增多的自然現象，萬物更加的生機盎然了。
提醒大家：掌握這3個技巧，小米粥營養足，搭配這3物，安康過春天
自古以來，粥品在我國百姓心中的地位都居高不下，是滋補的最佳食物之一。喝粥養身距今大概有2000多年的歷史，著名醫學著作《本草綱目》中，也有過相應記載，指的便是喝粥是很好地飲食方式。小米粥又稱「黃金粥」富含大量膳食纖維，不僅食用價值高而且很溫和，因此深受大眾喜愛。
三月嘗鮮，少不了這種「樹上黃金」!牢記「1少放1不忘」，更營養
有一種鮮味被稱為「樹上黃金」，就是香椿，性平，有一種不太讓人容易接受的味道。但是吃香椿的注意點比較多，要牢記「1少放1不忘」，這樣才吃的更加健康。
青島10種最便宜的「貝類海鮮」，價格低廉營養豐富，青島旅行必嘗
物美價廉是這些小海鮮的特點，大家來青島旅行時一定要嘗一下。貝殼類海鮮品種繁多，味道鮮美，而且價格非常便宜，非常受青島本地人的歡迎。