中藥的五味與四氣是什麼，你知道嗎？
比如熱病用寒性藥來治，寒病用熱性藥來治，體虛用補藥，病實用瀉藥，都是利用藥物的偏勝來調整病體的偏盛偏衰，也就是以偏救偏，使歸於平，此即《內經》所說 「寒者熱之，熱者寒之，調其氣使其平也」的意思。
什麼原因導致的骨質疏鬆？吃什麼可以預防骨質疏鬆？
雖然它的歷史並不長，從1940年有人提出到現在，也不過60年的光景。「骨質疏鬆」顧名思義，就是骨的密度降低了，好像木頭朽了一樣，出現了很多孔隙。
牢記這些冬季的養生原則
冬天改變情緒的最佳方法就是活動，慢跑、跳舞、滑冰、打球等，是消除冬季煩悶，保養精神的「良藥」。9. 要早入睡 冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，古人主張「早臥遲起」。
清潔類化妝品都有哪幾種？你都知道嗎
不同膚質對美容皂的選擇：油性皮膚選擇範圍廣，甚至可選用鹼性美容皂，中性、缺水的乾性皮膚宜選用中性皂、保濕皂、潤膚皂等，缺油型乾性皮膚不宜使用美容皂，敏感皮膚不宜使用含香料、色素或鹼性大的美容皂。
飲食養生中的五行觀（五色篇）
民以食為天，中醫學歷來強調「藥補不如食補」，並認為「是藥三分毒」，因此歷代醫家和養生家都非常重視飲食保健，認為這是防病治病、健體延年的基礎。
頸椎病的評定以及幾種治療方法
康複評定 1﹒神經根型頸椎病檢查時可見頸部肌緊張，患側肩關節前屈、後伸、外展均有不同程度的受限頸椎棘突、椎旁、岡上窩及肩胛區有壓痛。
引起失眠的因素有很多，生物學的因素你知道嗎？
1﹒遺傳因素 對嗜睡症的家族研究發現，約10%～30%患者存在家族遺傳性。人們發現，如果患者的雙親之一患有睡眠障礙，則患者的同胞中約有1／2會患病，且性別差異不大，並且連續幾代都有發病者。
來了解一下五穀雜糧中的穀類食物營養價值和成分
穀類食品主要包括小麥、大米、玉米、小米、高粱等,其中以大米和麵粉為主。在我國居民膳食中,50%～60%的能量、50%～55%的蛋白質、一些無機鹽及B族維生素均來源於穀類食品。 一、穀類的結構和營養素分布 各種穀類種子除形態大小不一外,其結構基本相似。
飲食養生中的五行觀（五畜篇）
民以食為天，中醫學歷來強調「藥補不如食補」，並認為「是藥三分毒」，因此歷代醫家和養生家都非常重視飲食保健，認為這是防病治病、健體延年的基礎。
膳食與美容關係甚密，這些利於美容的常見品種你知道嗎
據研究，兔肉含蛋白質21.5%，超過雞、牛、羊肉；脂肪含量為3.8%，較其他肉類低；兔肉含磷脂多，含膽固醇少，其卵磷脂成分高於一般肉類，而膽固醇的含量則低於所有肉類；兔肉含有多種人體必需的微量元素，人體必需的胺基酸也很齊全，所以經常食用兔肉，既能增強體質，又不會使人發胖，並可使皮
膳食與美容關係甚密，這些利於美容的常見品種你知道嗎（堅果類）
中醫認為黑芝麻味甘性平，為滋養強壯食品，有補血、潤腸、生津、通乳、養血等功效，對於由於肝腎精血不足而引起的身體虛弱、眩暈無力、鬚髮早白、腰膝酸軟、腸燥便秘、皮膚枯燥等疾病，有很好的療效，因此能夠養血潤膚，使皮膚光澤、潤滑，尤適於乾性皮膚者。
膳食與美容關係甚密，這些利於美容的常見品種你知道嗎（蔬菜類）
黃瓜含水分96%，含少量維生素和豐富的鉀鹽及糖類、鈣、磷、鐵等，並且含有柔軟的細纖維素，具有促進腸道腐敗物質排泄和降低膽固醇的作用。
膳食與美容關係甚密，這些利於美容的常見品種你知道嗎（水果類）
番茄營養豐富，每千克含蛋白質4～16g，脂肪2.8g，碳水化合物18g，含維生素250～330mg，還含有維生素A1、維生素B1、維生素B2、維生素P、維生素PP以及微量元素，所以，常吃番茄，不但能美容，而且對高血壓、心血管病以及眼底出血等也有一定療效。
膳食與美容關係甚密，這些利於美容的常見品種你知道嗎（飲品類）
皮膚與水的關係極大，皮膚如果缺水，就會顯得晦暗、皺縮、彈性差，所以水在美容上占有很重要的地位，假如能很好地利用水，將青春常在。
痛風疼起來真要命，是哪些誘因引起的痛風
根神經阻滯或靜脈麻醉下完成；若行腎結石取石術，可選用持續硬膜外麻醉和氣管內全麻下施行，但需注意腎功能情況，特別是長期服用治療痛風藥物，對於伴有腎功不全患者，圍術期良好鎮痛和合理輸液，是腎保護的重要措施，維持足夠的腎灌流和尿量，在維持灌流的前提下施行欠量補充，則危害較小，但要防止欠
牛奶的營養多種多樣，但是奶類及其製品的營養價值和特點你了解嗎
6.奶油 由牛奶中分離的脂肪製成的產品,一般含脂肪80%～83%,而含水量低於16%,主要用於佐餐和麵包、糕點製作。
糖尿病十三問之知識篇
我國最早的醫書《黃帝內經》中就已經出現了對糖尿病的描述，到了唐代，以王燾為代表的中國醫家發現一類患者「尿聞之有水果氣，嘗之有甜味」，以及「小便至甜」等，中醫稱此症為消渴症。
在中醫里五臟六腑指的都是什麼？它們分別負責哪裡
五臟是心、肝、脾、肺、腎，六腑是膽、胃、小腸、大腸、膀胱和三焦，五臟中還有心包絡，為心的外衛，也有把它獨立起來，與五臟並列，稱為六腑，惟心包絡的功能和病變總是與心臟相一致的。
菸草依賴是一種慢性病，需要持久戰
世界衛生組織（WHO）比擬吸菸的危害甚於「非典」和海嘯。目前全世界吸菸人數約有13億，每年有490萬人死於菸草相關疾病，占總死亡構成的1／10，預計2030年該數目將升至1000萬，其中的700萬分布在發展中國家，占總死亡構成的1／6。
養生之道多種多樣，但是情志養生你知道嗎？
春天萬物萌發、生機勃勃，人的情志也應愉快樂觀，以促進陽氣的升發，但肝旺於春，情志也不宜過分激動，免致肝之疏泄太過，而生諸疾；夏季萬物茂盛、開花結果，人的性情也應充實歡愉，但夏季暑氣酷烈，人體陽氣發外、伏陰在內，易脫精神，宜常留空歇清靜之處，以澄和心神；秋季天高氣爽、萬物蕭條、陽氣
化妝品究竟有哪些分類？它們的作用又是什麼？
美容皂是一種鹼性清潔劑，根據pH值的不同可分為鹼性皂、中性皂、弱酸性皂，按功能可分為保濕皂、美白皂、減肥皂、除臭皂等。