自行車防護／保特瓶保健法 預防騎車後手腕痠麻
圖說:手腕深層肌肉群訓練，避免手腕神經壓迫痠麻。（記者丁彥伶攝）欣傳媒 | 記者丁彥伶／專題報導手腕痠麻，是自行車愛好者最常見的運動傷害之一，不過統一健身俱樂部民生館私人教練王治凱說，如果平日做點小活動，就能預防日後騎車時容易發生手痠麻。
哈日新奇／可以削筆的瓶蓋 保特瓶聰明再利用
圖說:據「シヤチハタ」表示，500ML的保特瓶，可以裝入約10枝鉛筆的筆屑份量，模仿鉛筆斷面作成的六角形瓶蓋，也增加了視覺的趣味性。（翻攝自news-gate.jp）欣傳媒 | 編譯俞明甄／綜合報導喝完飲料的空保特瓶，該怎麼聰明的再利用呢？日本文具廠牌「シヤチハタ」（譯：Shachihata）日前在
保特瓶蓋 超實用
~喝完別亂丟^^ 找不到夾鏈帶來存放已經打開的食物嗎？ 這時不妨可以利用保特瓶蓋，就可以簡單的保藏好食物了唷！