一顆瑜伽球，4大健身效果！5個動作簡單易學
提起瑜伽球，相信很多人對此都是有一定了解的，這是我們生活中很常見的體育健身的一種器材，尤其是對於喜歡瑜伽健身的人來講，會經常使用到瑜伽球。
近視不老花，老花不近視？答案可能與你想的不一樣
朋友們，在小show15歲剛戴上眼鏡那會兒，總會聽到周圍的人跟我說「近視了挺好的，以後不會得老花」之類的話。直到最近，小show才了解到，真相實際上是——近視的人一樣會老花！
孩子記不住東西怎麼辦？「七步曲」幫寶寶提高記憶力
怎樣幫助寶寶提高記憶力?掌握這七個方法，父母就可以在與孩子的遊戲和互動中幫助寶寶提高記憶力。比如，孩子記「乘法口訣表」，你可以啟發孩子理解「乘數不變，被乘數增加'1'，積就增加一個乘數」的道理。
揪出皮膚過敏幕後黑手！扼殺過敏原，別放過5個細節
有的人吃個桃，嘴就會腫得不行；吃個小龍蝦，秒變香腸嘴；還有些人會對貓貓狗狗的毛過敏，從此與成為「鏟屎官」無緣…
新型冠狀病毒感染的肺炎及相關呼吸道傳染病防治知識130問（6）
傳染病是由各種原體引起的能在人與人、動物與動物 或人與動物之間相互傳播的一類疾病。 微生物包括細菌、 病毒、衣原體、立克次體、支原體、螺旋體和真菌等，寄生蟲有原蟲、蠕蟲等。
癌症會不會遺傳？家中有人患這4種癌症，需多加小心
相信很多人都談「癌」色變，癌症是一種難以治癒的疾病，患者難免會擔心是否有遺傳給下一代的風險。家中有人患這四種癌症，需要多加小心！ 胃癌： 不要以為只有飲食不注意才有可能得胃癌，其實胃癌也是有可能遺傳來的。胃癌患者中大概有5%～10%是遺傳性的胃癌，此外，因為家人同吃同住，還很
糞便、尿液、飛沫中均有病毒，該如何預防新冠病毒感染？
據媒體報導，科學家目前已經在患者的糞便、尿液、唾液中檢查出新冠病毒，這讓人們感慨，新冠病毒病毒簡直是太狡猾了，似乎無處不在。
幾塊錢一瓶的維生素B族，有七大健康益處！
吃了這麼多年，很多人都吃錯了！ 維生素B意想不到的7大健康益處 維生素B1可以預防腳氣病，B1含量過低會導致腳氣病，還會影響心臟以及神經系統和消化系統功能。
七個瑜伽姿勢，幫你輕鬆排毒輕體
瑜伽是一個幫助你放鬆，調解身體機能的一個運動方式，所以多做瑜伽，特別是「擠壓」式瑜伽，像榨果汁一樣「擠」出毒素吧！
幾套簡單動作，自己在家練瑜伽
瑜伽有著很悠久的歷史，仍然可以經久不衰的秘籍就在於是一項非常好的健身項目，有些人通過瑜伽減肥瘦身，也有通過瑜伽鍛鍊身體，獲得健康。
五式豐胸瑜伽 漲CUP更提氣質
雖然小show今天分享的豐胸瑜伽動作都不是很難，但是有的姐妹可能平時很少運動，身體柔韌性也不是很好，所以做的時候一定要小心，別太急躁，以免用力不當出現運動傷害。
普拉提和瑜伽的區別是什麼，你知道嗎？
練習要領是先呼氣，呼氣時專心致志，節奏均勻地慢慢向小腹施力，腹部受壓會逐漸向內收緊，直到有肚皮幾乎貼到背部的感覺，這樣才能最大限度對內臟進行按摩，淤積在內臟中的動脈血液就會被擠壓出來；吸氣時，肩膀不要用力，上半身儘量放鬆，整個感覺是下實上虛。
窩在家不如做瑜伽！堅持做瑜伽有什麼好處？
在家宅久了，人不免會覺得憋悶。瑜伽練習入門簡單，可操作性強，練瑜伽不僅對身體有好處，而且還能提升氣質，陶冶人的情操。
新型冠狀病毒感染的肺炎及相關呼吸道傳染病防治知識130問（1）
2020 年1月12 日， 世界衛生組織將此次中國武漢檢出的病毒命名為 病毒命名為 2019-nCoV 根據溯源調查和檢測結果、發病情況以及對新型病毒的認知，目前為2019 新型冠狀病毒源於野生動物，但具體物種還未確定。
爸媽警惕！這5種行為，會耽誤孩子長高！
餵飯餵太飽 「多吃飯，好長個兒」是很多家長的思維，每天端著飯碗追在孩子後面跑也就成了很多家庭常見的場景。
新型冠狀病毒感染的肺炎及相關呼吸道傳染病防治知識130問（2）
目前沒有針對新型冠狀病毒的疫苗。開發新疫苗需要時間 ，包括臨 床前研究 -人體臨床試驗 -正式 推廣應用等環節 。
生動案例、權威聲音、全面講解！深入淺出的眼科乾貨集結
主講嘉賓韓崧北京市首都醫科大學附屬同仁醫院眼科主任醫師 博士全國青年聯合會委員，北京市青年聯合會委員， 北京市西城區青年聯合會委員， 北京創意產業協會委員 ，中國醫師協會養生專業委員會委員 ，全國臨床藥理評審委員會委員全國志願者聯合會委員。
傷害視力的6大生活習慣，你占幾個？
視力下降與多種因素相關，比如隨著年齡的增長，人的視力會出現一定程度的下降；倘若患有近視、青光眼、白內障、乾眼症、沙眼、散光、斜視或弱視等疾病，同樣可引起視力下降。
白內障熟透了才能手術？眼科專家為您解惑
每個白內障患者的病情、程度都有所差異，有輕微的，有些則是嚴重的，不同的病況需要對症診治。然而，坊間卻流行著這樣一句話：白內障要熟透了才能手術。
春節返程上班，如何預防新型冠狀病毒？
新型肺炎疫情肆虐，春節假期得以延長，但根據相關通知，2月3日起大部分人就要正常上班了。第一件事情，新型冠狀病毒對熱敏感，56℃30 分鐘、乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒，但氯己定不能有效滅活病毒。
新型冠狀病毒感染的肺炎及相關呼吸道傳染病防治知識130問（3）
53.感染新型冠狀病毒後多長時間會發病基於目前的流行病學調查，新型冠狀病毒的潛伏期一般為3~7 天，最長不超過 14 天。
小小年紀戴眼鏡？這些護眼措施需知道
據研究，我國的青少年近視率已居世界第一，小學生的近視率也接近40%。今天，健康獨角show就帶大家了解一下，如何有效預防兒童、青少年近視，如果您也有這方面的困擾，趕緊跟小show學起來吧！
想要健康減肥不反彈？你需要注意這幾點！
美國有項研究發現，減肥時不攝取澱粉，會比攝取澱粉的人壓力更大，因澱粉可以幫助色胺酸進入腦部合成血清素，讓人覺得充滿活力，也能減緩壓力產生的暴食慾望，但若缺乏血清素則容易引發記憶力不集中、焦慮、疲勞等問題。
新型冠狀病毒感染的肺炎及相關呼吸道傳染病防治知識130問（5）
•鼓勵患者積極配合治療和隔離措施， 保持 健康 飲食和 規律 作息，多進行讀書、聽音樂利用現代通訊手段溝及其他日常活動 。
如何讓寶寶好好吃飯？兒童飲食5大常見誤區
寶寶吃的飯比大人的精細一些，需要單獨製作，所以，很多家庭都會讓寶寶先吃，或者給他單獨開個小飯桌，覺得這樣寶寶吃得會更好，對寶寶的照顧也更細緻。
家長注意了！過早走路，會影響孩子的骨骼發育
今天就讓小show來為家長們說說，到底哪些因素，會影響寶寶的骨骼發育，希望家長在日後的日常生活中多多注意，讓我們的寶寶能夠更加健康地成長。
寶寶濕疹怎麼治？這幾個因素家長一定要注意
相信很多新手媽媽在護理寶寶的過程當中，都被寶寶濕疹的問題煩惱不已，反反覆復總是不見好轉，到底寶寶濕疹的原因是什麼呢?
孩子常拉扯眼角？這些行為可能是眼睛在求救
日常生活中，很多人不把近視眼當做疾病，更有甚者覺得戴上眼鏡就是學習好，有學問。如果孩子經常眯著眼睛東西的話，家長就一定要提高警惕了，這可能是孩子近視的徵兆，因為眯著眼睛時，可以遮擋一部分的瞳孔，減少光線散射，暫時提高視力，所以近視的孩子看東西時就不免將眼睛眯起來。
兒童過敏怎麼辦？謹記三招，應對孩子過敏
過敏可非「小問題」，生活中過敏可能會給你帶來全身瘙癢、呼吸困難、腹痛腹瀉，甚至產生休克等問題。更多專業、詳實、權威的健康講座了解更多簡單、實用、有效的健康小知識，請關注&訂閱健康獨角show，另外，如果你有什麼想了解的內容和疑問，也歡迎給小show留言哦!
寶寶又拉肚子了？別慌，看這裡
尤其現在家裡儘是大魚大肉、飲料零食，很多小朋友更是不愛吃蔬菜、瓜果，導致胃腸道不堪重負，出現腹瀉、嘔吐、腹脹、腹痛等問題，讓歡樂變為悲劇，實為狼狽。