胃痛起來真要命，這些養胃護胃「小竅門」你知道嗎？
現代人的生活節奏越來越快了，很多人因為忙於工作而忽視了自己的健康，經常會出現暴飲暴食或者一日三餐無定時的現象。這些不良習慣會給我們的消化系統健康帶來很多不良影響，甚至導致胃部疾病。所以大家平時一定要重視起對胃部的保養！那麼我們應該如何從日常習慣入手養胃護胃呢？下面一起了解一下吧！
渾身感到沒勁，揉揉這裡，精神馬上就好了
液門穴在無名指與小指縫間，頂著無名指的骨頭，推壓時比較痛。「液門」，顧名思義就是液體之門。液門穴的功效非常多：第一，它是一個幫助我們恢復體力的穴位，比如您勞累了，白天眼皮老愛沉，腿也酸，渾身感到沒勁， 這時候您揉揉液門穴，精神馬上就好了。
手指按摩養生法，做對了，效果自然好
俗話說：「十指連心」，手指疼痛正是在對我們發出身體疾病警告，更暗藏著臟腑疾病。手指按摩養生法，針對感冒、心臟病、頸椎病很有效，大家一起來學一學！五指按摩防疾病手指按摩是講究方法的，做正確了，才能達到好的效果。順序：按摩時男性先左手，後右手。女性則相反。
中醫養生順時令，立春剛過，5大注意要點！每個都不能忽視
剛過立春，空氣還是比較乾燥，因此要重視補充機體水分，少量多次地喝水，避免過度勞累和劇烈運動使津氣液耗損。
每天堅持走路，晚飯不吃，體重為何還降不下來？
注重身材的人越來越多，減肥的方法無非就是兩個，一是增強運動量，二是減少攝入量。但有人每天堅持走路，還不吃晚餐，依舊沒有瘦下來，原因在哪裡呢?
腳是身體健康的晴雨表！腳腫竟可能是大病徵兆……
一雙腳，可以帶我們去任何想去的地方，但因為離心臟最遠，往往最容易被人忽視，其實很多疾病信號都藏在腳上。
疼痛是身體的語言，不同部位疼，反映問題不同
疼痛是出現頻率較高的一種感覺，每個人都感受過疼痛的感覺。其實，疼痛是身體的語言，不同部位疼，代表不同經絡堵住了，要儘早疏通。
經絡養生排毒九方法，敲打心包經吃不胖
體內蓄積很多毒素，出現上火、口臭、脹氣、消化不良、便秘、肛裂等病症，如果這些毒素不被排出，造成腸道毒素長時間儲留，會被重新吸收進入體內，給健康造成危害。
生理期的女性，為何容易發脾氣？如何更平穩度過經期？
月經是每個女性都有的一種生理現象，除了懷孕，基本每個月都會有月經來臨，從十三歲左右，女性的身體開始出現改變，卵巢和子宮發育，雌激素增多，月經開始來臨。
每天十分鐘讓氣血傳遍全身，肩頸、脊椎、心肺、肝腎都能調
十分鐘讓氣血傳遍全身，肩頸、脖子、。脊椎、心肺、肝腎的問題都有作用。讓你骨骼好、精神好、身體棒!能使人氣血暢通，延緩白髮生長。
夏至臨近，陽氣盛而陰漸生，濕熱交雜的日子，懂點規矩不吃虧
芒種後就是夏至，我們都知道夏至一陰生，冬至一陽生。木耳有「血管清道夫」之稱，夏天多吃點黑木耳，一方面有利於排毒通便，另一方面有涼血、增加食慾之效。
中國居民「壞膽固醇」正在飆升，這些誘因你有幾個？
《自然》雜誌全球1億人數據分析高膽固醇是血脂異常的一種表現，隨著社會發展和生活方式的改變，我們居民正倍受高膽固醇血症的考驗。《自然》最近發表的一篇論文顯示，自1980年以來，中低收入國家的高膽固醇血症人口增加了。
中醫鬼才倪海廈36條真言
倪海廈，美國經方中醫，被喻為當代少見的「命、相、卜、山、醫」五術兼備之曠世奇人。當醫生首先要知道何謂健康，而健康與否是有「六大標準」的，連何謂健康都不知道的，不用談醫病人。
《人體器官衰老時間表》別等壞了再去養！送你一套全身保鮮秘訣
我們出生時神經細胞數量達到 1000 億個左右，20 歲我們的大腦達到巔峰，之後便開始慢慢衰老。到了 40 歲開始以每天 1 萬個的速度遞減，從而對記憶力、協調性及大腦功能造成影響。
身體棒得可以打死老虎，卻被一桶冷水奪了命，這樣洗澡會送命
這是一名 53 歲的心肌梗死男病人，家屬不辭勞苦，懷著最後一份希望把他從嘉興送過來，醫護人員第一時間給他做了心肺復甦。
穴位就是中藥，經絡就是藥房！太有用了
經常按摩穴位.儘量用人體大藥庫自己的藥，減少對藥的依賴.我們吃藥就是通過藥的各種性能，通過胃的消化，肝腎的解毒，腸的吸收，提供臟腑特別缺少的各種營養物質元素，使人體陰陽平衡。
身體發出這些信號，萬萬不能飲茶
我們都知道喝茶好，可是喝茶也有"過猶不及"，當你出現這些情況的時候，請放下茶杯。喜歡喝茶的朋友都知道，茶種類有很多，不同的茶有不同的功效和茶性。而為了讓我們迅速了解自己的身體狀況，我們的身體會發送一些信號。
頸椎病危害不僅僅在頸椎，還與高血壓有關！
很多人都認為頸椎病雖然難治也痛苦，但是卻不會致人死亡，不是要命的病。3、人老病自來的：40、50歲的中老年人，不知什麼原因頸椎病就來了，原因是多年積勞成疾、加上平時運動少，造骨質自然生理老化，肌肉勞損。
一撓頭，指甲縫中全是白泥？頭皮屑多如雪，怎樣才能除掉頭屑？
頭皮屑是很令人討厭的存在，頭髮上滿是白屑，用手一撓，指甲縫中全是白泥，肩膀兩側的衣服上全是密密麻麻的小白點，別說別人了，自己看著都噁心，影響個人形象，讓人十分困擾。
掌握這10個穴位，養胃、護心、補腎...
中醫認為，人體經脈上有361個穴位，如果再加上經脈之外的穴位，就有上千個。風池穴位於後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩處，與耳垂齊平，常與攢竹穴、太陽穴、睛明穴、四白穴等配合，治療眼部疾病，緩解眼部症狀。
養筋就是把你的肝血養足！肝血充足，自然百毒不侵
肝臟是人體非常重要的解毒器官，肝臟健康的人面色紅潤有光澤，肝不好的人則臉色蠟黃，長斑，黑眼圈，非常影響美觀。中醫認為，肝藏血。意思就是說，肝是收藏氣血的地方，如果肝失養，氣血不足，人體沒辦法得到充盈，免疫力下降，像甲狀腺結節、乳腺結節、子宮肌瘤、關節疼痛等疾病都不斷找上門。
吃素也要有技術含量，吃的不對，再素也白搭
多吃素，少吃肉，已日漸成為了人們有關健康飲食的共識，不過，素食雖然有益，但也要注意方法，吃不對，可能會對身體造成損害。
艾灸調病的原理，就是喚醒你的元神，讓它去修復你的身體
許多艾灸的愛好者，在艾灸的過程中，難免會遇到這樣那樣的疑問，特別是以下這幾點今天就跟大家聊聊相關的話題，希望對大家能有幫助艾灸補泄到底是什麼 （一）多數人艾灸是在泄自己元氣？ 中醫師閱素靈女士的文章中說道： 絕大多數人的灸法，用的都不是補法而是瀉法。
今日立春，敲敲膽經，膽氣足則百病不沾，一年無病身體輕
立春一日，百草回芽。在民間，多把「立春」作為節日來過，千百年來，許多習俗，如迎春、鞭春、咬春、答春蟠、賜春勝、剪春花、貼春字、吃春餅、饋春盤、食春菜等，都是為了表現歡慶春回大地、勸勵農耕、祈求一年豐穩的主題。而且這時候還要特別注重養生。立春養生要壯膽，膽氣足則百病不沾。
人體《精、氣、神》的開關特效穴，開九竅，打開關
1、任脈位於正前胸，心臟脾胃行不通；上連乳腺下子宮，萬一不通變老翁；2、督脈立於脊椎中，監督氣血來運行；五臟六腑督脈宮，對應區域彎曲痛；3、膽經褲線重疊行，分泌紊亂變神經；嗜睡液汗疲倦態，腋窩腫脹後腦痛；淋巴發炎局部胖，眼花目黃有增生；4、肝經對應膽經行，循環分泌掌控中；膚色發青
宮寒分三級，看看你是哪一級？艾灸，公認的宮寒天敵！
簡單來說，宮寒的身體表現可能首先是子宮發冷、痛經、月經不調，更糟糕的是，子宮溫度偏低，不適合胎兒生長，導致即使懷孕也容易流產，因此臨床上也經常出現了宮寒性不孕。
上病下治：多個上下對應而效用神奇的穴位
當您不小心崴腳了，可通過敷中藥理療等方式治療，這時疼痛處是不能按摩的，但可按摩另一隻腳對應的疼痛處來緩解疼痛，也可根據人體對應穴位在手部按摩。
可怕的不是「右眼跳災」，而是這種眼皮跳會導致失明！
眼皮跳是很多人都有過的經歷，按俗語來說「左眼跳財，右眼跳災」，還有人會在眼皮上貼上白紙，意味「白跳」，然而，這事真的這麼神秘嗎？
學習「拍脾經」，能拍掉很多慢性病
在中醫理論當中，脾的功能非常強大，被稱為後天之本、氣血生化之源。所以，運用經絡健脾法就可以迅速增強人體的氣血，為防病治病儲備最大的能量。 所以，要想祛除疾病，永葆身體健康，就得隨時把新鮮氣血輸送到身體的各個部位，讓血液總是保持一種快速周流的狀態。沒有淤血的堆積，身體就不會生病。
解表藥：彪悍的麻黃與柔和的桂枝
【主治病症】 風寒濕痹，經寒血滯之月經不調、痛經、經閉、癥瘕； 虛寒腹痛； ;如果膀胱氣化不行，小便不利、水腫，和茯苓、豬苓、澤瀉等同用，如五苓散。